乌龙茶一周瘦了10斤是真的吗

乌龙茶虽然对减肥有一定的帮助，但单纯通过喝乌龙茶一般不能达到一周瘦10斤的效果。乌龙茶是一种半发酵茶，它可以促进食物的消化与吸收，加速新陈代谢，抑制脂肪沉淀，日常生活中坚持饮用，对减肥有辅助的作用，但减肥还是要坚持运动，控制饮食，这一前提下搭配喝乌龙茶，可以加快减肥效果，另外减肥是一个漫长的过程，不能急于求成，以免给健康造成危害。

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廖叶2023-06-09 13:27:03