12种食物有效降低胆固醇是真的，这其中主要包括的食物有香菇、韭菜、山楂、燕麦、杏仁、海带、深海鱼、玉米、洋葱、大蒜、芹菜、地瓜。如果自身的胆固醇偏高，需要注重及时的调理，这样才能够帮助保持病情的稳定，这些食物都富含较多的营养元素，可以达到辅助降低胆固醇的效果，平时大家可以在自己的饮食当中适当的多添加，另外还需要避免吃辛辣油炸的食物以及动物内脏。
0
0
别阳2023-06-17 11:56:44
