吃鱼油发胖是什么原因？

中老年健康 > 三高（血脂/血糖/血压）提问人：黎冠 2023-07-05 14:34:33 浏览0次

吃鱼油发胖的原因：1、热量高，鱼油是从高脂肪鱼类的肉中提取的，油营养价值非常高，而且含有大量的脂肪脂肪酸和其他成分，有部分人进食之后会导致体内的脂肪含量增多，从而引起发胖。2、进食过多，鱼油的营养成分很高，进食之后对身体有很大的好处，可以有效缓解三高问题，但是需要适当的食用，过量食用会导致摄入热量过多，如果没有及时消耗掉就会转化成脂肪，从而导致发胖。

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郎树2023-07-05 14:54:19

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