煮三豆汤应该先将赤小豆、薏米仁用温水浸泡两小时后再煮，否则营养成分很难出来，如果没有时间浸泡，也可以多煮半小时。浸泡好的赤小豆和薏米仁再次淘洗干净，放入电饭锅中，加入三倍的清水，盖上盖子，设置煮粥键，煮大约一个半小时结束，最后加入适量红糖调味就可以出锅了，红糖和红豆是不错的补血搭档，红豆汤里加上红糖，可以提升补血的效果。
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闻人雨2023-07-06 12:40:33
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