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血脂高必吃六种食物?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:慕容莲 2023-08-17 14:06:22 浏览0次

血脂高必吃六种食物是荞麦、燕麦、玉米、糙米和芹菜、苦瓜,这些都是日常生活当中很常见的食物,对于身体健康的调理有着重要的作用,平时大家可以多吃,对身体不会存在负担。血脂太高的人,平时一定要注重饮食的控制,因为如果摄入的食物胆固醇含量偏高,会导致自身的症状进一步加重,上面所提到的这些食物当中,所含有的黄酮类化合物及维生素等等营养物质都是很充足的,脂肪含量很低,不会为身体造成负担,反而可以促进胆固醇排出。

 

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宁苑2023-08-17 14:28:21
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