莲子心茶
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莲子心配枸杞和红枣泡水最佳。莲子心具有退热安神的作用,同时也可以实现滋阴补血的效果,而枸杞具有壮阳补肾养肝明目的作用,这两种原材料搭配在一起,可以快速的消除疲劳安神以及提高肾脏功能。红枣具有补益气血的效果,和莲子搭配在一起能够让其口味得到中和实现更好的补益作用。除了这两种搭配以外,莲子心还可以和玄参或者是甘草搭配服用。