莲子心茶
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莲子心与红枣枸杞泡茶对身体健康有不错的帮助,首先枸杞具有滋补肾脏,保护眼睛;莲子心能养心安神,滋阴补血,两者一起泡水喝,可以消除疲劳,安神,缓解压力。加入红枣之后,红枣的味道较甜,可中和莲子心的苦味,而且红枣能够使脸色变得更加白里透红,莲子心还有清热泻火和降血压的作用,将莲子心与红枣枸杞泡一起放入杯中用适量开水进行冲泡即可。