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脸上有斑吃维生素c还是e

女性健康  > 女性保健产品 提问人:司空辉 2023-09-13 08:29:06 浏览0次

脸上有斑可以维生素C和维生素E都是可以吃的。维生素E是一种脂溶性维生素,有抗氧化的效果,可以减少黑色素的形成,从而起到淡斑的效果,维生素C可以抑制黑色素形成,减少黑色素沉积,因此也有淡斑的效果,如果脸上长斑,平时可以适当多吃一些富含维生素C、维生素E的食物,如香蕉、花生、柠檬、橙子等,也可以在医生指导下补充维生素C、维生素E制剂,平时要注意防晒。

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史永2023-09-13 08:37:55
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