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苏糖酸镁的作用和功效是什么

亚健康调理  > 亚健康保健产品 提问人:怀澜 2023-11-07 12:34:36 浏览0次

苏糖酸镁是一种将苏糖酸与镁离子结合而成的化合物,常被用作一种营养补充剂,具有多种作用与功效。首先,苏糖酸镁可以镇静和抗焦虑。镁是人体必需的微量元素之一,镁的摄入不足会导致神经系统失调,从而出现焦虑和紧张的情绪,苏糖酸镁的摄入可以提高体内的镁离子水平,有助于稳定情绪,减轻焦虑感;苏糖酸镁还有助于改善睡眠质量,焦虑的人群常伴有失眠的问题,镁参与调节睡眠状态的转换,有助于缓解睡眠问题。

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路平2023-11-07 12:43:32
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