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L苏糖酸镁的功效与副作用

亚健康调理  > 亚健康保健产品 提问人:阎达 2023-11-08 06:59:43 浏览0次

镁是人体必需的微量元素之一,参与多种生理过程,包括神经传导和肌肉放松。镁的摄入不足会导致神经系统失调,从而出现焦虑和紧张的情绪。L苏糖酸镁的摄入可以增加体内的镁离子水平,有助于稳定情绪,减轻焦虑感。镁参与调节睡眠状态的转换,有助于缓解焦虑症患者的睡眠问题,提高患者的睡眠效果,从而改善白天的精神状态。由于L苏糖酸镁可以增加肠道液体分泌并促进肠道蠕动,所以过量服用可能会产生腹泻、腹痛等不适。

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幸芸2023-11-08 07:20:05
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