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达芬奇睡眠法会猝死吗？

亚健康调理 > 熬夜/失眠/上火提问人：尚克 2023-12-01 09:46:51 浏览0次

达芬奇睡眠法并不会导致猝死。达芬奇睡眠法是将一天的睡眠时间分成若干段，比如进行多次短时睡眠，而非传统的一次单一段的睡眠。这种睡眠安排在一些特定的情况下可能会用于治疗睡眠障碍或者适应不同的工作模式，目前并没有因为达芬奇睡眠法导致猝死的案例，当然任何新的睡眠模式或者睡眠计划，都应该根据个人的情况和身体状况来谨慎选择。

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施河2023-12-01 09:56:12

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