柏子仁和酸枣仁对于失眠问题都是拥有很好作用的,并没有哪个好的具体说法,主要是每个人吃了之后,所能够收到的实际功效都不同。柏子仁和酸枣仁都具有要用价值,这两种药材其实都具备养心安神以及益肝的作用,单独使用各自都可以发挥改善睡眠的作用,其实如果想要增强各自的效果,也可以配合起来进行使用,只是关于具体的用量,应当咨询医生。
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解勇2023-12-16 12:32:32
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柏子仁和酸枣仁对于失眠问题都是拥有很好作用的,并没有哪个好的具体说法,主要是每个人吃了之后,所能够收到的实际功效都不同。柏子仁和酸枣仁都具有要用价值,这两种药材其实都具备养心安神以及益肝的作用,单独使用各自都可以发挥改善睡眠的作用,其实如果想要增强各自的效果,也可以配合起来进行使用,只是关于具体的用量,应当咨询医生。