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黄瓜籽补钙有科学依据吗

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:申阳 2024-01-21 10:03:56 浏览0次

黄瓜籽补钙是有科学依据的,根据相关研究发现这种食材当中确实都含有较高的钙元素,吃了之后可以帮助改善身体状况。黄瓜籽100克当中大约有89.86毫克的钙元素成分存在,服用以后可以达到补钙的作用,另外还具备祛风和消痰的效果。平时如果身体缺乏钙元素,可以考虑通过吃黄瓜籽来补充,另外也可以多吃芝麻纯牛奶以及鲫鱼等食材来达到补钙效果。

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邰滢2024-01-21 10:22:34
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