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两三天吃一次鱼油可以吗

中老年健康 > 心脑血管提问人：陶兰 2024-02-21 13:52:01 浏览0次

两三天吃一次鱼油是可以的，它可以减少使用量太大的危险，也能够补充身体所需要的营养，在鱼油里面含有比较丰富的欧米伽3脂肪酸，它能够帮助预防心血管病症，也能够降低血脂和减少动脉硬化，在降低血压和改善免疫系统方面都有不错的效果，除此以外，鱼油也能够帮助预防老年痴呆、改善情绪，还能够让使用者注意力更集中。

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滕露2024-02-21 14:11:50

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