椰枣
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椰枣营养价值很高，可以缓解便秘，改善性欲低下，还可以排毒，补中益气，对常见感冒也有一定的预防作用。椰枣是一种很有营养的干果，也是沙漠面包，有三分之二属于糖分，含有丰富的维生素和矿物质，其中的脂肪酸可以有效保护心脏健康，另外含有丰富的膳食纤维，可以就是肠道消化，能够调节血糖水平，其中的水溶性维生素B6和维生素E也可以提高抵抗疾病。
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陈豪2024-04-15 10:56:41
