拔罐治失眠

失眠可以说在不少的人群身上都有发生，失眠会让人们感到特别的焦虑紧张，每天晚上睡觉睡不着的时候第二天肯定会影响到工作和生活，失眠的因素有很多，有可能是因为压力太大，也有可能是因为自身激素的分泌紊乱导致的，治疗失眠用褪黑素有没有效果呢？

亚健康保健产品 2019-06-20

通过一些大数据可知，我国很多人都在为失眠这个问题而感到苦恼。无论是老人还是年轻人甚至是小孩都可能存在失眠这个问题。失眠真的是令人抓狂的一个问题，明明特别想让自己睡觉，可是在床上翻来覆去还是毫无睡意，特别是第二天还要工作还要学习的人真的完全经不起失眠的折腾。失眠也有轻重，一夜还能入睡的还算是轻度失眠，严重的可能就是一夜都无法入睡。那么该怎么解决失眠这个问题呢，也有很多号称治失眠的药，但是管不管用要自己用了才知道。而失眠保健贴的反馈比其他治疗失眠的药都要好，所以如果大家存在失眠的问题不妨试一试失眠保健贴。肯定

熬夜/失眠/上火 2019-04-24

因为现在各种各样的压力导致很多人在晚上的时候都会出现失眠的情况，具体表现为睡不着或者是多梦，早上起的早，晚上又困的早，这些都是不健康的情况，现在市面上有一种叫做失眠保健贴的产品，今天我们来聊一下它的使用方法以及一些有效成分。

熬夜/失眠/上火 2019-04-20

可能最近我们很多人经常容易出现失眠的症状，失眠可能会影响到我们自身的精气神会大大降低我们自身的工作效率以及学习效率，尽快的采取相应的方法进行治疗非常有必要，我们可以采用拔罐儿的方法来帮助我们调理自身出现的疾病，普及一下拔罐治失眠的穴位吧。

健康常识 2017-05-28

祖国医学的推拿、按摩等方法，对失眠也有很好的效果，特别是轻度睡眠障碍，只需一些按摩小方法，就能够调节和放松机体，改善睡眠质量。　　

健康常识 2017-06-03

现代人因为工作压力大，很多人都饱受失眠的困扰，因为经常睡不好，导致精神不好，影响工作和学习不说，还影响我们的身体健康等，怎么改善睡眠质量呢?下面我们就来看看可以改善睡眠的一些方法，希望可以帮助大家拥有好睡眠。

健康知识 2015-05-28

欧洲的调查显示：66%的女性、34%的男性患有失眠症，其中39%的人，失眠症状较严重。进入新世纪以来，社会各方在快速前进，影响睡眠的因素也在随之增加。2009“世界睡眠日”，主题是“科学管理睡眠”，突显了对全民健康的关注，和科学管理睡眠的重要性和必要性。因为健康的三大法宝是：睡眠、饮食(合理)、运动。而睡眠又是第一位的。

健康常识 2017-05-22

活节奏的加快，工作压力的增加，扮演角色的多重化以及独特的生理特点，让不少女性加入了失眠的行列。

健康常识 2017-05-28

我们都知道，艾灸具有很好的保健功效，可以促进血液循环，加快新陈代谢，祛湿排毒，减肥瘦身，是很受欢迎的一种中医养生方法。那么艾灸能治失眠吗?

健康常识 2016-12-30

足三里是人体保健穴位之一，古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。

中医养生 2016-12-05