上班族如何自带饭菜

现在的很多上班族们吃腻歪了外面的饭菜，并且考虑到经常吃快餐对身体健康不利，所以多会选择自己带午餐，这样不仅能吃的方便卫生，同时还能省钱。但是，自己带饭真的就能完全确保食物的健康卫生吗?不当的食物搭配以及存藏条件都易对饭菜造成不良的影响。那么，对于自带饭如何才能吃得更加健康以及需要注意什么?下面，就随着小编一起去详细了解一番下上班族带饭的方法吧！

亚健康调理 2017-06-14

生活中人们工作、学习追求快节奏，能够在十分钟完成的事情，绝不会多花一分钟，饮食同样如此，囫囵吞枣的吃下食物，接着去做其它的事情，已经成了当前社会的主要现象。忙碌了一上午，在中午下班后，抽出一点时间把午饭解决完，接着就去午睡，这样的情况，在各大城市的办公地点都已经是常见的事情。 就饮食来说，有人中午会回家吃，但是，对于一些条件有限的人来说，会选择叫外卖，一个电话就能让外面的餐馆把饭菜送到你的手中，这样的饭菜姑且不论合不合口味，就说食物安全性还真有待考证。而对于一些上班族来说，会自己自带午餐，一方面安全，另

亚健康调理 2017-06-14

光滑水嫩的肌肤是每位女性朋友都想拥有的，俗话说得好，一白遮百丑。有了嫩白的肌肤，自信心都会提升许多。相信有不少人都会在网上搜集各种各样美白的方法，但是往往效果不明显。之所以这样有很大一部分是因为没有选择正确的、合适自己的美白方法。下面我们来具体看看不同肤质的人怎么让皮肤美白光滑吧。

健康常识 2016-11-15

“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。我们经常看见说吃隔夜菜导致食物中毒，其实隔夜菜导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。那么，我们应该如何处理隔夜菜呢？

饮食营养 2017-04-06

隔夜饭菜指的是前一天晚上吃不完剩下饭菜。在近期，关于隔夜饭菜中含有的亚硝酸盐会让我们患胃癌的的风险会增高3.6倍%的话题最近在网络上炒得沸沸扬扬，那么这种说法合理吗?隔夜饭菜真会致癌?为了给大家弄清楚这个事实与真相，下面文章将为你揭开隔夜饭菜的“秘密”。

健康常识 2016-06-20

在日常生活中，不论我们是出于懒惰还是节约，总会有吃剩饭剩菜的情况出现，但是从小编近来的研究发现，吃剩饭菜的危害极大，盘点如下：

饮食营养 2016-08-09

冬天一天天的冷了下来，对于怕冷的人来说在没有暖气的地区或是环境下，冷的苦不堪言。尤其是北方人在南方没有暖气的城市，受不了异样的寒冷，一天身体都暖和不了，冷手、冻脚、冻全身……遇到这样的情况应该怎么办?在我们身上就有解决的办法，每个人的身上都有“暖气”开关，经常按按全身就能暖起来。

中医养生 2016-10-26

剩菜能不能吃一直都是很多家庭纠结的事情，很多家庭难免都会碰到菜没吃完的情况，倒掉又觉得可惜，不倒又不知道到底能不能吃。哪些剩菜倒掉一点都不可惜呢?

饮食营养 2016-12-28

家长们最头疼的就是宝宝的吃饭问题了。孩子不爱吃饭可能是因为零食吃多了，还有一个就是宝宝的胃口不太好，没有食欲。那么家长就要想办法给孩子做一些开胃的食物的。现在就让小编来给大家介绍一些开胃的食谱吧。

健康常识 2017-01-10

我们常常在说最好不要吃剩饭剩菜，对身体不好，但是又在提倡节约粮食，当然仅看这两点我们当然会觉得很冲突。对于日常生活来说吃点剩菜饭是不可避免的。什么样的食物更适合保存下顿吃呢?下面我们就来看看吧!

饮食营养 2016-08-31