水溶性膳食纤维有哪些

?近年来，膳食纤维以一种特殊的方式走入到人们的生活中，那么到底什么是膳食纤维呢？它对人体到底起着什么作用呢？其实所谓的膳食纤维是指植物中天然存在的，提取或是合成的碳水化合物的聚合物，不能被人体小肠消化吸收，对人体健康有意义的物质，那么膳食纤维粉对人体究竟有何作用，那些人群不可以食用呢？

健康常识 2018-01-01

很多人都知道水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维在人体当中发挥的作用并不一致，所以，他们会根据自己的需求来选择一种，但是，不少人也表示自己不知道水溶性膳食纤维有哪些，既然这样，下面就来看看这个问题答案，顺便了解一下它的作用有哪些。

健康速递 2016-11-30

说到膳食纤维，很多人对其还是有一定了解的，有一些减肥的人士会通过吃富含膳食纤维的食物来减肥，因为膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，可以起到排毒减肥的作用。膳食纤维有可溶性膳食纤维和非溶性膳食纤维，那么，可溶性膳食纤维有哪些？

饮食营养 2017-02-12

水溶性膳食纤维是一种不能够被人体吸收的碳水化合物，其主要存在于植物的细胞壁之中。对于人体来说使用水溶性膳食纤维，有很多的益处。那么，水溶性膳食纤维的作用有哪些呢?今天，小编就来为大家揭秘水溶性膳食纤维的三大作用。

产品导购 2016-05-05

水溶性膳食纤维是指不能被人体消化道分泌的消化酶所消化，但可溶于温水或热水，且其水溶液又能被其相当体积4倍的乙醇再沉淀的那部分膳食纤维。

降血脂 2015-05-29

可溶性膳食纤维对于减肥人士而言，可以多吃一点促进肠胃消化，那可溶性膳食纤维有哪些呢?

健康常识 2017-03-05

相信大家都知道，蛋白质对于我们人体的健康来说是非常有帮助的，比如说有很多正在健身的人群都会服用蛋白棒，如此就能够有效的起到塑造体型的效果，增长肌肉，但是很多人也会非常的关心，吃康比特蛋白棒会发胖吗，下面内容将为大家详细的分析。

健康常识 2017-09-21

什么是可溶性膳食纤维?可溶性膳食纤维多存在于水果之中，可以迅速被身体所吸收，维持人体血糖的标准。

健康常识 2017-03-05

任何事物都有正反两面，膳食纤维具有吸附作用，可带走人体中的有毒物质，对于老人便秘、肠道不适都有一定的缓解效果。但是再好的东西也有一定的量，一旦过量，则适得其反。

饮食营养 2016-12-29

据《印度时报》近日报道，一项新研究发现，富含纤维素的饮食不仅能预防糖尿病和心脏病，而且可以降低罹患肺病风险。

健康常识 2016-11-29