膳食纤维的作用有哪些

?近年来，膳食纤维以一种特殊的方式走入到人们的生活中，那么到底什么是膳食纤维呢？它对人体到底起着什么作用呢？其实所谓的膳食纤维是指植物中天然存在的，提取或是合成的碳水化合物的聚合物，不能被人体小肠消化吸收，对人体健康有意义的物质，那么膳食纤维粉对人体究竟有何作用，那些人群不可以食用呢？

健康常识 2018-01-01

任何事物都有正反两面，膳食纤维具有吸附作用，可带走人体中的有毒物质，对于老人便秘、肠道不适都有一定的缓解效果。但是再好的东西也有一定的量，一旦过量，则适得其反。

饮食营养 2016-12-29

很多人都知道水溶性膳食纤维和非水溶性膳食纤维在人体当中发挥的作用并不一致，所以，他们会根据自己的需求来选择一种，但是，不少人也表示自己不知道水溶性膳食纤维有哪些，既然这样，下面就来看看这个问题答案，顺便了解一下它的作用有哪些。

健康速递 2016-11-30

据《印度时报》近日报道，一项新研究发现，富含纤维素的饮食不仅能预防糖尿病和心脏病，而且可以降低罹患肺病风险。

健康常识 2016-11-29

膳食纤维作为肠道的清洁卫士，对于消化系统的健康做着巨大的贡献。并且摄入足够的纤维对于一些心血管疾病也是可以起到良好的预防作用。由此可见，膳食纤维对于人体生命健康的作用之大。今天小编就为你们介绍膳食纤维对人体的作用以及它的种类。

产品导购 2016-04-11

所谓的膳食纤维，是一种多糖。膳食纤维不但不能被人体的肠胃所消化，也无法产生热量。对于减肥人群来说，膳食纤维是最好的减肥饮食。下面，小编就来为大家具体介绍一下膳食纤维是什么，膳食纤维有哪些功效，帮助大家更好的了解膳食纤维这种植物纤维。

产品导购 2016-05-05

谈到果蔬膳食纤维粉，很多人都会知道它是一种健康绿色的食品，并且食用之后是对人体有很多好处的一种膳食营养，那么今天小编就带领大家一起走进果蔬膳食纤维粉，看看什么是果蔬膳食纤维粉，以及大家吃了果蔬膳食纤维粉会有什么样的好处?

产品导购 2016-04-11

说到膳食纤维，很多人对其还是有一定了解的，有一些减肥的人士会通过吃富含膳食纤维的食物来减肥，因为膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，可以起到排毒减肥的作用。膳食纤维有可溶性膳食纤维和非溶性膳食纤维，那么，可溶性膳食纤维有哪些？

饮食营养 2017-02-12

相信有很多人都知道，如果想要预防便秘的话，可以尝试多吃一点含有膳食纤维的食物，但是，有不少人并不清楚到底什么是膳食纤维，也不知道它到底有什么样的作用，那么，今天，我们就来对它的概念和用途做了解，希望大家看完能知晓它到底是什么。

健康常识 2018-02-05

谈到膳食纤维大家肯定很熟悉，爸爸妈妈们常常会叫自己的孩子多吃五谷杂粮例如玉米，黑米，黑豆等等，这是为什么呢。因为它们都富含膳食纤维对人体有很多好处，今天小编就和大家谈谈膳食纤维中多补达膳食纤维怎么样以及膳食纤维对人体的好处。

产品导购 2016-04-11