月经不调吃什么调理
月经推荐对于女性朋友来说是常见的现象，在正常的情况下月经可以推迟7天，超过7天就是月经不调的一种现象，超过14天以上还没来月经的话，女性可以用试纸自测是否怀孕。引起月经推迟的原因有哪些?首先考虑是否怀孕，其次就要考虑药物因素、精神因素、疾病因素、生活习惯或生活环境改变等对月经周期的影响。
月经不调吃什么调理
女性营养不良或营养搭配不合理，也容易引发月经不调。因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免因月经量过多发生缺铁性贫血。多吃含有铁和滋补性的食物比如像乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。经期的女性最重要的便是补血，因此在平时生活中应该多吃些具有补血功效的食物，尤其是在月经期间更应该多吃些能补血的水果。比如像荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。
月经不调哪些食物不能吃
月经不调不宜食用生冷寒性食物，中医认为，血得寒则凝，女性常食用生冷寒性食物会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅。不宜食用辛辣食物，月经期间进食辛辣的食物容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停止，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。
月经完后几天可以同房
专家建议月经后一二天内不宜进行性生活，可能会引起月经返潮的情况。一般情况下，最好干净后3天进行性生活为宜，这样不易于引起因出血未完全停止而引起的炎症。
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网页问答
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经期吃阿胶会不会对月经不调有影响
不可以,因为会活血,会认你流血更多 . 月经期应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊的生理需要,为自己搭配合理膳食,同时要注意饮食宜忌,以确保健康. 指导意见： 经期最好不要吃阿胶,阿胶属于中药,有活血,养血之效,经期最好停服,服后可能出现经期延长,经量增多等副作用,因此,建议经后服用.祝你身体健康! 在来月经的特殊时期，不能吃任何的药品，注意经期的保暖工作，多喝点热水。偶尔也要多走走，不要老是坐着。
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月经不调，如何用药？
需要注意好自己的日常饮食，那些生冷、辛辣等刺激性的食物坚决不吃，同时那些本身就属于寒性的食物也是不可以食用的， 建议你可以尝试服用逍遥丸、八珍丸之类的中成药进行调理，这类中成药物对于月经不调的调理效果还是非常不错的。不仅如此，建议你没事的时候最好能够卧床休息，当然适当的运动还是必不可少的。
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月经不调该吃什么调理呢？
你好，从营养的角度，多食用大枣、鸡蛋、红糖、荠菜、胡萝卜、生姜、豆类等食物，都很不错。但若已有明显的月经不调症状时，通过食补已很难达到改善月经不调的目的，此时最直接有效的方式是选择专门改善月经不调的营养补充剂，如月见草油、大豆异黄酮、复合维生素等。
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月经不调，月经量少可以吃大豆异黄酮吗？
吃天然小麦胚芽油维E，也是调理内分泌的。大豆异黄酮少量补充雌激素倒可以，但如果子宫或乳房有问题的，建议还是少吃吃大豆异黄酮。
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内分泌失调导致月经不调吃调经的药能治好吗？
俗话说“是药三分毒”，常见的调节内分泌的药物主要是外源性激素类，其见效很快，但易出现肥胖、肌无力、浮肿等诸多副作用，因此不应将药物调理作为首选方式。从营养学的角度来说，建议选择月见草油、大豆异黄酮等营养补充剂进行调理，但这类补充剂见效可能不及药物，其优点是可长期服用，安全有效。
