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可以提高记忆力的3个偏方

我们都知道读书的时候记忆力好,对成绩的提高有很大帮助,其实不管是学习和工作,记忆力对我们生活的影响,都是不可忽视的。因此,如何提高记忆力也让越来越多的人重视。那么,吃什么提高记忆力呢?这里小编跟大家说说,可以提高记忆力的3个偏方。

提高记忆力并不难,很多人会买各种保健品、补品来改善记忆力。其实,在我们的生活中,就有很多可以提高记忆力的食物,下面就跟大家说说三个提高记忆力的偏方。

提高记忆力的偏方

1.杞子淮山炖猪脑:安神益智、提高记忆力

材料:猪脑1副,淮山30克,枸杞子10克。

制作:将淮山、枸杞子洗净,猪脑洗净,挑去软膜和血丝一齐放入炖盅内, 加开水适量,炖忠加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。

用法:佐餐食用。每周吃2次。

适用范围:神经衰弱、记忆力差者

杞子淮山炖猪脑

2.远志蜜膏:改善健忘、提高记忆力

材料:远志100克,蜂蜜30克。

制作:水煎3次,取汁浓缩,炼蜜成膏。

用法:每日早晚各服食1汤匙,温开水送服,服完后再另配制。

适用范围:老年人健忘、记忆力下降等。

灵芝银耳

3.灵芝银耳:提高记忆力、改善神经衰弱

准备灵芝10克,银耳20克,冰糖 250克,?烟?0粒,水蜜桃2个,鸡蛋清1个。先将灵芝洗净,切成薄片,放入锅内,加清水,小火慢蒸,取汁两次,滤净杂质。银耳放入温热水中浸泡30分钟,折去根脚等杂质,再放入温热水中泡涨后捞起。?烟蚁魅ツ诤耍??厶胰テず撕螅???馇谐善?=??糜诨鹕希?忧逅?00克,待冰糖溶化,将搅散的鸡蛋清倒入冰糖汁中搅匀,待糖水之泡浮出水面时,用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内,加人灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片,用湿棉纸封住碗口,上笼蒸约2小时取出,盛入盘内即成。

上面给大家介绍了提高记忆力的3个偏方,这些偏方对于提高记忆力都是有着很好的帮助,对于记忆力差、神经衰弱、睡眠质量差的人群而言,还可以尝试服用神经酸元宝枫籽油,其主要成分由鱼油以及元宝枫籽油组成,每100g中含神经酸910mg,长期服用可以起到营养大脑、缓和健忘、提升睡眠质量的功效(点击查看效果反馈),每天2-4粒即可起到改善记忆力的作用。


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