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腋臭的问题让很多患者都感到非常的无奈，有不少患者认为药物不能够彻底治愈腋臭，同时这些患者也不想进行腋臭的手术治疗。为此本文为大家介绍合理饮食是治疗腋臭的简单方法!患者朋友们不用怀疑，腋臭是能够通过饮食来治疗的，对于腋臭患者的饮食来说有三宜，但是同时也有三忌，请朋友们来看看怎样通过食物消除腋臭吧。
合理饮食是治疗腋臭的简单方法!祛除腋臭的饮食有三宜：
1、多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
2、馒头外敷可除腋臭。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以治疗腋臭一定要小心。
3、多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗腋臭还是很有效果的。
祛除腋臭饮食要注意三忌：
1、忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
2、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出形成腋臭，所以还是少吃为妙。
2、忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成腋臭，所以油腻的食物宜少食。
合理饮食是治疗腋臭的简单方法现在大家已经了解了，祛除腋臭其实没有人们想的那么复杂，只要控制好自己的饮食患者朋友们都是能够改善自己的病情的，希望这些内容对大家有所帮助，最后祝愿患者朋友们能够早日康复。
