对于孩子们来说，最佳的喂养方法就是母乳喂养了吧，这是我们大家都比较清楚的了，这对于孩子的身体健康来说无疑是最有好处的了，因此孕妇在产后就要及时的开奶了，那么我们如何开奶呢，下面就让我们看看应该如何有效开奶吧。
开奶关键是要让宝宝勤吮吸，并在适当的时间自己勤于按摩。记得不要一开始就用毛巾热敷。因为乳腺还未畅通前热敷会造成其舒张，乳房会更加的涨痛。当乳腺畅通后，可以在每次宝宝吸奶前热敷一下，这样奶水会更充裕流畅。
此外，乳腺没有畅通前也不要吃汤水以及发奶的食品。等乳腺开通了以后，就要记得勤吸、勤喝水、勤喝汤。这时，刺激越多奶水也会越多。记得每3小时一定要抽吸一次。因为太长时间胀奶，容易产生积块。
许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心很重要，如果我们能够有了一个健康的心态，对于自己的身体是有信心的了，那么孕妇朋友们完全就可以有足够的奶水给孩子吃了哦。
婴儿的吸吮反射通常在出生第1小时内最强，建议产后半小时内开始哺乳，最晚也不能超过6小时。没有乳汁也宝宝要吸，这样才能促进乳汁的分泌，因此对于孕妇朋友们来说，在生产之后就要及时的让自己的宝宝喝奶了，是可以有效的帮助我们开奶成功的了，不能错过哦。
刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易就被宝宝给吸破了乳头。为避免乳头受伤，喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮而不是仅仅含住乳头，控制好单侧的吮吸时间，如果乳头有受伤、破皮、皲裂或流血的现象时，可以把乳汁挤出来或者用吸奶器吸出来，也可以带上乳头保护器来喂养宝宝。
这就是我们给大家介绍的开奶方法了，开奶对于孕妇朋友们来说是特别重要的了，完全可以通过这样的方法来有效的开奶，可以让孕妇朋友们给自己的孩子吃到足够的奶水，通过母乳喂养是可以让宝宝的身体更健康的了哦。
