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怎么缓解脱发 教你5招改善脱发难题

以前经常听别人说孕妇在生完孩子后掉发会很严重,就片面的认为只有产妇才会有脱发掉发的现象,殊不知男人也有脱发的现象,而且有的很严重,那么我就来介绍几种治疗脱发的方法。

1.不用尼龙梳和头刷

尼龙梳和头刷易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮及促进血液循环。同时配合用手掌或手指揉搓头发,每日早晚各1次,每次1~2分钟,每分钟梳或揉搓30~40次。

2.勤洗发

洗头的间隔最好是2~5天。洗发的同时边搓边按摩,可促进头皮血压循环,保证充足的营养供应。

3.不用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂易使头发干燥,头皮坏死。应根据自己发质选用天然洗发剂。

4.戒烟限酒

吸烟使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。酗酒过度常会导致胃肠疾病 ,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收 ,从而影响头发正常的生长。

5.消除精神压抑感

精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张。

从上面看来男人脱发比女人更容易,他们工作生活的压力会使精神长期压抑,而且饮酒吸烟都是危害,所以要多了解这些治疗脱发的方法,才会杜绝或者解决脱发掉发问题。


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