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痛风现在貌似成了一种高发病，而且具有年轻化趋势，患上痛风之后最重要的就是要控制尿酸，痛风患者一般尿酸都是偏高的，那痛风尿酸高怎么办呢?应该怎样来降低尿酸呢?你是否也在发愁呢?下面我们听听专家是怎么介绍的。
痛风尿酸高怎么办
控制尿酸的来源：人体尿酸主要有两个方面，饮食代谢的生成是主要来源，因此患者可以控制饮食的摄入。在生活中，禁忌高嘌呤食物，不吃酸性食物，多吃碱性食物、利尿食物，可以中和体内尿酸盐，加快尿液的排泄，带出尿酸。
促进尿酸的排泄：促进尿酸排泄也可以从饮食入手，也就是多吃碱性和利尿性食物，同时可以采用秋水仙碱片、别嘌醇片等起到排泄尿酸的作用。
溶解体内的尿酸盐结晶：长期的尿酸值偏高，就会在人体关节部位会出现一些肿胀晶体，引起关节变形，此时的患者可以通过药物离子，在特点的环境下，达到溶解尿酸盐的作用。
注意事项 尿酸偏高是一个非常危险的讯号，希望大家能引起足够的重视，及早预防，及早控制。
痛风尿酸高注意事项
1限制膳食嘌呤：采用低嘌呤膳食，在急性关节炎发作期，膳食的嘌呤摄入量应控制在150mg/d以下。在急性发作的三天内，应不食含嘌呤类的食物，如豆类，动物肝脏等。
2控制膳食能量：一般每日摄入能量为25~30kcal/kg，蛋白质为60~70g/d，脂肪不宜过高，约50g/d。碳水化合物应为能量的主要来源。
3多选用素食：在尿中尿酸的溶解性与PH有关，随着PH的升高，尿酸的溶解性增加，促进排泄。因此提倡多摄入碱性食物，例如新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海棠、西瓜、冬瓜等。
4养成良好的生活习惯：每天饮水2000ml以上，避免饮酒及酒精饮料，少使用刺进性调味品。不要暴饮暴食，适当运动。
5其他：不宜服用影响尿酸排泄的药物，如维生素B1，维生素B12，烟酸等。要保证食物中有充足的维生素C。
以上就是为您介绍的痛风尿酸高怎么办全部内容，看完之后是不是知道应该怎么办了，患上痛风尿酸高不可怕，关键是我们要掌握降低尿酸的方法，这样对于病情才是有帮助的，以上为您介绍的方法都是安全可靠的。以上内容希望对您有帮助。
