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高血压低压高怎么办 揭晓血压低压高的三大方法及危害

高血压低压高出现的原因主要就是因为血管阻力不断的增加而引起的,如果我们在生活中体重过于肥胖或者是饮食上没有注意起来,就很容易会引起高血压,要想让自己的低压得到有效的控制,那么减少自己的体重也是一个方法,一起来看一下高血压低压高怎么办?

高血压低压高怎么办

1、改变生活方式

包括低盐低脂饮食,戒烟限酒,规律饮食,充足睡眠,多运动,控制体重,这有相当重要的作用。

2、适当使用药物

在合理生活方式,适当运动,定期查体的基础上,可适当应用药物盐酸阿罗洛尔(β-受体阻滞剂)治疗效果较好。

3、针对性药物治疗

对于单纯舒张压增高的患者,经严格的生活方式干预后仍居高不下者应予以药物治疗。

血压低压高的危害

高血压低压高的危害等同于高血压的危害,长期的高血压是心脑血管疾病的重要危险因素,导致心、脑、肾、血管、眼底的结构和功能的改变和损害,引起相关疾病的发生。长期的高血压可以引起以下并发症、左心室肥厚、心脏扩大和心力衰竭、一过性脑缺血、脑卒中、肾小动脉硬化、肾萎缩和肾功能不全、周围血管、动脉粥样硬化、眼底出血、失明等,严重危害人们的身心健康,甚至危及生命。

高血压低压高的危害很大,应该引起足够的重视,积极进行预防和治疗。低压高的患者必须接受全方位的治疗,包括生活中的减压疗法。舒张压偏高的患者尤其适合通过运动来改善,最好是骑自行车、游泳、散步、太极拳等温和的有氧运动,而不能通过剧烈的无氧运动来进行。

高血压低压高怎么办?对于这个内容进行了解之后,我们发现首先就应该改变自己的生活方式,同时也可以选择适应的药物,通过药物治疗就能够让自己的血压得到有效的控制,低压高其实对于我们所造成的危害也比较的多,因此我们一定要重视调理。


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