正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，这是正常的生理性脱发。病理性脱发指头发异常或过度脱落，其原因很多。怎样防脱发？
你发现自己额头变得越来越宽阔？不要以为只有秃顶才是脱发，发际线后移，发量变得稀疏，每天掉下来的头发变多……越来越多的男性加入到了脱发的行列中。和抗击皮肤衰老一样，因为生活节奏在加快，很多中年以后发生的问题都会提前来到。如果你发现自己的脱发问题已经来临，可以试试我们为你总结的一套新的头发洗护方法。
1、怎样防脱发－清洗头发
经过头皮清洁，毛囊被打通了，洗发水能更有效地清洁剩余的油脂粒和发丝上的污垢。
洗头水可将硬化皮脂溶解，防止毛囊堵塞，保证头发充分吸收营养，健康生长，防止因其“窒息”而过早脱落，延长头发生命，保护头发数量。要根据自己的脱发程度选择不同的洗发水。
不过需要注意的是，推荐给脂溢性脱发者使用的专业控油类洗发水不宜每天适用，否则会让头皮失去平衡，就会产生新的混合性问题：敏感与出油，起屑与出油，这些问题都会加剧脱发的产生。
季节让脱发加剧：头发的毛囊对阳光照射特别敏感，在温度高的月份头发的生长加快了，而当季节变换的时候，落发也增多了，特别是处于脱落期的头发会更快脱落。如果头发已经稀疏或者越来越细，头发的新生未必能和以前一样健康，每个新季节就要特别注意，发丝可能越来越脆弱，这个时候挽留健康头发的防脱护理变得非常必要。
2、怎样防脱发－清洗头皮
这是一个针对脱发男性在洗发之前的一步！由于头皮油脂分泌过度会阻碍毛囊的新陈代谢，引起头皮发炎，敏感、头皮屑芽孢菌异常增生，所以头皮比头发更脏，油脂、细菌都是滋生在这里。而头发上更多的只是造型产品以及灰尘等。当你发现自己头皮每天都非常油腻，并且难以控制时，你就需要尝试这个步骤了。
3、怎样防脱发－防脱护理
按摩的时候一定要用指肚以按压的方式按摩，不要用指甲抓头皮，抓头发时轻轻从发根开始，才是顺着毛鳞片生长的方向。
4、怎样防脱发－减压才是王道
压力是当今男性脱发大军日益庞大的重要原因。接受护理或治疗时，一定要学会自我减压。一旦出现脱发，要调整心态保持轻松，不要过于忧心，讳疾忌医。脱发是可以预防和治疗的。在东亚人种中，通过药物和改变生活方式，脱发预防和治疗的效果明显好于白种人。不要长期戴帽子，空气不流通会加速脱发。
提示：如果你的压力很大，觉得非常忙碌，请做到以下几点：保持快乐的心态，视压力为促使个人成长的“激素”。压力特别大的一天，下班后给自己买一件T恤或者一瓶红酒，把愉快的活动列入日程，如参加野餐、看电影等。培养一项个人爱好：摄影、健身等。接触美女，接触阳光，接触绿色植物。通过做到以上几点，怎样防脱发这样的小问题一定难不倒你。
