怎样梳头防止脱发?梳头是大家日常所做的头发护理，不但能美化外表，还有很好的保健功能，特别是对于防止和辅助治疗脱发有着十分显著的效果，只要您能够按照方法坚持，一定会让您惊喜。
梳头后最直接的感受就是头脑清晰，全身轻松。因为头为“诸阳之首”，就是人体所有的阳经都上达于头部，所以治疗脱发的最好方法提醒您每天疏理头发，至头皮微热，就能疏通全身的阳经，调动人体的阳气，活化头部血液，促进生发生长。
但是，您知否知道梳头的要领所在，怎么梳头才能起到保健特别是防治脱发和生发的效果呢?要使梳头达到健身的目的，就必须稍稍用劲梳，而且使用的梳子最好是宽齿，齿不能尖，要圆而钝的，这样才不至于把头皮梳破。梳头来养生保健是要讲究方法的。一是要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。二是要坚持一定的时间，一般每次梳头十分钟左右，大概百余下。三是要有一定的力度，梳头时适当用力，以使头皮产生微热感为好。四是要选好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，尼龙、塑料的梳子容易产生静电，对头发、皮肤有损伤，不宜使用，另外治疗脱发的最好方法说梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。
怎样梳头防止脱发：梳头顶
头顶正中有一个百会穴，是督脉的主要穴位，也是全身阳经和督脉的阳气在此交会的穴位，因此只要是血液不足、血虚的人，头顶摸上去都会感觉疼痛，越是疼痛明显，说明血液亏虚得越严重，越是这样头顶脱发的几率越高，也就是俗称的谢顶。记得有的朋友反映，说是脱发严重，而且风推动头发会感觉发疼，也是这个道理，因为血液不足以到达，所以就亏虚，才会导致掉发和疼痛。每次梳理按摩头顶区100-200下，就能梳通全身的阳经，补虚、降压醒脑，还能治疗失眠、健忘、鼻塞、脱肛、痔疮等。
怎样梳头防止脱发：梳头的两侧
头的两侧主要是三焦经和胆经循行的部位。在此处梳头时有明显疼痛感的人，除了肝胆有毛病外，大多数还有淤滞的症状，如胸闷、气胀、乳房小叶增生等，因此，梳理头部两侧能起到宽胸、通经络的作用。两侧脱发的人不多，除非斑秃，但是这两侧直接反映您肝胆的问题，我们也不能忽视，要注意梳理。两侧都要梳理不少于100下，治疗脱发的最好方法说这样才能将此处梳热，达到治疗效果。
怎样梳头防止脱发：梳头的后部
头后部疼痛的人，多数是膀胱经经血不足者，与肾虚、肾亏有直接关系，因为肾虚、肾亏会导致血上头的力量不足，从而引发脱发、掉发，而且还会造成后颈、后头部的供血不足，引起此处僵硬、酸痛。因此，在头后部梳上100-200
下，将此处的经络疏通后，治疗脱发的最好方法认为会明显感到头脑清晰，肩颈放松。
怎样梳头防止脱发：梳头的前发际(图略)
胃肠不好的人在梳理前发际线，特别是经过额角处的头维穴(胃经上的主要穴位)时，大多会明显感觉疼痛，而且敏感者在此过程中会打嗝，因此胃肠不好的人要常梳、多梳前发际线。在发际线上下一寸左右的部位来回梳理，不少于100
下，将此处梳至头皮微热，对胃肠有很好的保健作用。同时这也印证一个道理，前发际脱发的人一般情况下脾胃不大好，梳头恰恰能在辅助治疗脱发和治疗脾胃两个方面对您的身体进行保健。
总之，当我们每天将头认认真真梳理10 分钟后，就能起到防止脱发、辅助生发、健脑、聪耳、明目、降压的作用，还能防治头痛、头晕。早上起床后梳头10
分钟，治疗脱发的最好方法告诉您能通达全身的阳气，焕发精神;晚上睡前梳头10 分钟，能使紧张、疲劳的大脑放松，有利于睡眠。记住早晚都要梳头。
