在目前的生活中，有很多的中老年人群都出现血压高的现象，高血压患者在日常的饮食上一定要特别的谨慎，比如说应该吃什么样的饮食。吃什么样的水果都是非常重要的，今天就为大家详细的介绍一下血压高吃什么水果好，又有哪些水果是不适合吃的。
血压高吃什么水果好
猕猴桃
高血压患者最适合的一种降压水果就是猕猴桃，猕猴桃具有清热利水的效果，也能够降低我们的血压，降低胆固醇，对于高血压患者来说，经常性的吃猕猴桃也具有控制血压的效果，同时对于冠心病患者，动脉硬化患者都具有一定的作用。
苹果
苹果里面含有丰富的维生素，苹果酸，纤维素，苹果里面含有的钾盐能够和高血压患者体内的钠盐结合在一起，起到促进排放的效果，对于心脑血管疾病的预防也具有明显的作用，同时苹果也能够预防我们血液里面所含有的胆固醇出现出增加的几率。
橘子
桔子里面含有丰富的维生素c以及葡萄糖，对于慢性肝炎所引起的高血压，就能够起到预防的效果，同时也能够预防动脉硬化的出现。
香蕉
香蕉对于血压下降具有明显的作用，对于原发性高血压或者是脑溢血所具有的治疗效果是非常明显的。
高血压不能吃什么水果
柑橘
柑橘对于扁桃体炎，咽喉炎，病毒性感冒，糖尿病都具有一定的效果，但是却不适合高血压患者吃。
鸭梨
心脏病患者如果出现心悸耳鸣的情况，那么通过吃鸭梨就具有一定的改善作用，对于肝炎患者，肝硬化患者而言也是一种很适合的水果，但是，多吃食梨就可能会损伤到我们的脾胃，因此高血压患者就应该减少吃。
葡萄
葡萄具有抑制病菌发作的效果，经常性服用还能够让我们的精力更加的充沛，但是葡萄里面含有的糖分非常的高，高血压患者应该减少服用。
高血压吃什么水果好在看完全文之后，我们对于这方面的知识有了全面的了解，为了让自己的血压得到有效的控制，什么水果适合我们吃，什么水果不可以吃一定要了解，如此才能够有效控制我们的血压，让我们能够远离高血压的困扰。
