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中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,很多都与血虚、肾虚有关,治疗应以补血补肾为主。而现在工作压力大,很多人年纪轻轻就就白发丛生,因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。 脱发属正常现象,但头发过多的脱落将给人带来生理、心理的影响,而现在工作压力大,很多人年纪轻轻就就白发丛生,因此正确护理头发、保障营养均衡很重要。
中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,很多都与血虚、肾虚有关,治疗应以补血补肾为主。
下面推荐一款滋养头发的养生汤——黑豆排骨汤。
原料
黑豆50克,排骨200克。
做法
1.黑豆最好提前用清水泡一夜;
2.排骨洗净切块;
3.凉水将排骨下锅,大火煮开;
4.开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;
5.加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
?中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。
?排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。
因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
肾部通过人体的经脉充分给予毛发滋养,人体肾部精气充足,那么头发就会浓密,乌黑,反之则枯萎,没有光泽。肾虚的其中一个表现特征就是脱发,肾气乃是人体生发的原动力,刺激着毛发的生长,那么对于肾虚,血气不足这种情况,我们应该如何如何从日常的生活习惯和饮食上进行滋补呢?接下来就和大家一同分享下,补肾益气防止脱发的一些良方。
2015-06-29
拒绝做秃顶男 男人脱发吃什么好?在这个看脸的时代里,脱发已经成为丑的代表形容词,大家都是视觉动物,男性如此,女性自然也不例外,90%以上的女性在找男友时都会排斥脱发男性,虽然不理智,但这就是现实,所以,了解男人脱发的原因和治疗方法是养生常识,那么男人脱发吃什么好呢?
2016-09-19
如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这令不少人大为苦恼,美容医院开展的“毛发移植”从而备受欢迎。脱发与快速紧张的生活工作节奏,以及激烈的社会竞争带来的精神压力有关,也与饮食习惯有关,其中主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。
2017-03-30
黑色食物能补肾防脱发吗?中医认为,黑色入肾经,而肾主毛发,发为血之余。所以,常吃黑色食物吧,补肾防脱发,让身体更健康,头发更密更亮丽。
2017-05-04
脱发吃什么?很多脱发的朋友都急于知道。生理性脱发通过食疗保养,调理好身体是可以恢复的。那么这种暂时性的脱发吃什么好呢,下面介绍六种豆类脱发食疗佳品。
2017-05-04
健康美丽的头发是个人形象的重要一环,可是脱发却使人备受困扰。治疗脱发的方法各种各样。中医认为:五谷可以补肾,肾气盛而头发多。通过日常饮食的调节,我们就可以达到防止脱发的目的。
2017-05-12
喝豆浆可以防脱生发吗?有研究发现,豆浆被消化的时候会制造出一种小分子物质阻止DHT转化,而豆类富含的异黄酮可促进头发生长。下面详细介绍豆浆防脱生发的相关知识。
2017-05-15
现在的生活节奏是很快的,所以人们每天面临的压力和外界的刺激也是很大的,种种原因会使得身体的一些新陈代谢和各项的机能都会下降。说到脱发,大家应该都不陌生,脱发也是一种很常见的现象。平时的时候,我们每天都会有脱发的现象,少量的和休止期的脱发这些都是属于一种正常的生理脱发。但是,如果脱发量非常多的话那么这就属于异常的病理性脱发。同时这也是肾虚的一种症状。
2017-05-15
脱发在生活是很常见的,不管哪个年龄阶段,哪个行业都有可能会出现脱发的情况。我们都知道,任何身体行的不适都可以通过食疗来调理。那么脱发吃什么好?脱发的食疗方法有哪些?
2017-05-17
中医认为毛发与血、肾的关系密切,肾精充沛、气血旺盛,则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发,都与血虚、肾虚有关,治疗应以补血补肾为主。
2017-05-23