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什么办法能延迟射精

如何有效的延迟性生活,是每个男性的梦想,然而由于很多因素的影响,使得男性射精时间较短。那么什么办法能延迟射精?怎样才能延迟男性射精的时间?更好的提升性生活的质量?下面介绍了几种好的方法,希望能解决男性朋友的疑惑,一起来看一下。

1.增强体质

一般来说,如果体质好的话,性生活的时间会更长一些,所以生活中积极的锻炼身体是非常有必要的。此外,在饮食方面,可以多吃一些有营养的东西,但是最根本的还是要坚持锻炼,提高自身的体质。

2.强化反应

可以适度的进行阴茎的强化反应,早上起床的时候,可以用手指轻轻的对阴茎进行按压,重复进行强化的动作,大约持续一分钟,对延迟射精是有益处的,男性不妨试着用一下这个方法。

3.机械法

到药店里面会卖一些龟头敏感性的药物,可以根据自己的情况适当使用,但是毕竟是药物,所以可能会带来不可知的副作用,所以这方法不太建议使用。或者可以戴上避孕套,也是有一定效果的。

4.分散注意力

有时候在进行性生活的时候,男性可能会比较投入,其实如果这个时候如果能想一些别的内容,可能会缓解射精的冲动,从而起到延迟射精时间的作用,也是很值得一试的方法。

上文就是对什么办法能延迟射精的简单介绍,希望男性朋友可以根据自己的实际情况来选择合适的方法。由于现代生活节奏快,很多男性的生活、压力都比较大,所以适当的学会释放和缓解压力,对性生活质量的提升也是有很大帮助的,因为生活中如果压力过大,对性生活的影响也是很直接的,需要引起警惕。


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