现在的年轻人对于性生活的需求量比较大，因此性生活比较频繁，长此以往下去身体会吃不消，尤其对于男性而言性生活过多严重的影响了他们的身体健康，出现慢性前列腺等，那么慢性前列腺炎怎么调理呢?我们一起去探究一下。
一、食疗方面
1、车前草糖水
每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。
2、灯心花苦瓜汤
每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。
3、怡乐
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二、前列腺炎的运动调理方法：
提肛运动。慢性前列腺炎该如何调养。经常主动地收缩肛门，通过肛门和直肠的收缩运动，直接"按摩"紧挨着直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的一些盆底肌的功能失调和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。
三、外敷调理：
新鲜螺蛳肉敷肚脐。把新鲜的螺蛳肉切成细末，加少量面粉调成肉泥，用纱布裹好直接敷在肚脐上。一般晚上睡觉时敷，第二天早上取下。螺蛳肉具有清热、利水、通尿的作用。
韭菜热敷。对于尿频、尿急、小便淋漓不尽的患者，可以用韭菜热敷的方法来活血化淤。具体的做法是将韭菜切成段，炒熟，再用纱布包裹，挤出汁液。把韭菜包放在会阴部热敷(温度为40℃适宜)，每天一次，一次10-15分钟。
经过我们详细的介绍相信大家对于慢性前列腺炎怎么调理有了新的认识，也知道了具体应该怎么去调理。调理可以控制病情，但是不能根治病情，因此还是要注意自己的生活习惯，适当的控制性生活的次数等，休闲时间多做些运动，最后希望大家身体健康哦。
