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慢性前列腺炎发病过程缓慢，大家在日常生活中应该要重视疾病的调理，下面我们来了解一下慢性前列腺炎怎么护理？
注意放松，不要有过大的压力，压力过大是造成慢性前列腺炎出现的常见原因。
应加强体育锻炼，适当的运动有利于慢性前列腺炎的康复。
有规律的性生活，不能过于频繁，也不可过度禁欲，和谐性生活对于缓解前列腺炎有很好的帮助。
按时作息，劳逸结合，不宜久坐，不宜长途骑车，防止对前列腺造成压迫，导致前列腺疾病加重。
注意饮食，多吃蔬菜，水果，饮酒，吸烟，忌食辛辣刺激性食物。
应注意戒烟忌酒，生活规律，加强锻炼，主要应该注意要多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多运动，这样就可以慢慢恢复的。
可以做热水坐浴及局部理疗按摩，在会阴部，就是睾丸与肛门之间，用指头点按或按柔的方式按摩，力度要适度，每次1--2分钟就行，不可过久。
生活要规律，劳逸结合。预防感冒。受凉后，可引起交感神经兴奋，使尿道内压增高，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状往往反复或加重。
不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，产生前列腺炎。
多吃清热生津、养阴润肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鲜山药、白木耳、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。也可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等不能吃。
北美的金棕榈是一种天然植物，适当的补充能有效的缓解前列腺疾病，大家不妨可以试试。
