比起年轻人，老年人更容易出现便秘的现象，这是因为其机体能力出现退化，肠胃蠕动减少，在加上运动量的减少，饮食不当等原因，这些都能够保证老年性便秘的出现。
老年性便秘对于人体有着严重的危害，因为很多老年人都容易出现高血压高血脂等疾病，这些疾病的长期存在，就容易诱发动脉硬化的出现，便秘会导致排便困难，过于用力的排便不仅可能会导致血压上升，甚至还可能会导致脑血管破裂，继而导致脑出血的出现，所以对于要多加注意了。
老年身体本身就比较弱，如果不及早进行治疗，便秘很可能会造成更加严重的危害。所以建议老年朋友一定要注意，多吃水果和蔬菜，日常生活中能够积极适当的进行运动，多喝水，这些方法都能够有效的缓解和预防便秘的出现。
老年人患上便秘该怎么办
如果便秘严重，建议使用药物来进行治疗，但是主要千万不要长期的使用药物，避免出现依赖，导致肠道的正常排便功能下降。
在日常生活中做好预防工作，可以合理是使用保健品来进行缓解。如绿藻类的，其天然不刺激。能够很好的帮助调理身体机能，不仅能够帮助通肠润便，而且还能够很好的帮助降血压降血脂，无毒副作用，安全方便。
温馨提示：很多老年人都存在着脾肾阳虚，千万不要随意盲目的吃雪梨香蕉等凉性的水果，避免出现畏寒等症状，建议在专家的指导下用药，避免病情加重。
