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西方有句谚语“god helps those who help themselves”，翻译成中文就是“自助者天助”，告诉我们如果想要寻求帮助，首先自己必须要努力解决，对待头发问题亦是如此!如果希望尽快摆脱脱发困扰，就必须要首先明确现状，下面就为大家介绍一下自我诊断时应该重点查看的因素。
学会自查不用医生
首先，要查看脱发年龄。
不同类型脱发常见于不同年龄段，一般而言，刚出生的婴幼儿出现脱发，如果能够在一段时间内回复，则为生理性脱发;如果不能恢复的话，应该就是属于遗传性或者先天性的头发缺失。儿童阶段会出现拔毛癣和头癣。青少年或者壮年出现的脱发多半是机械性脱发、精神性脱发、脂溢性脱发和物理性脱发等类型。妇女产后和普如期出现的脱发则多为产后脱发，属于营养性脱发和激素原因导致的脱发。中老年出现的脱发则多为脂溢性脱发和老年脱发。
其次，查看脱发进程。
斑秃和病理性脱发多源于谨慎因素或者疾病，会在不经意间出现并迅速发展。脂溢性脱发和老年性脱发发展比较慢，并且发病周期较长。营养性脱发则时断时续额，比较难以捉摸，但可以管处头发渐进式稀少。
再者，查看脱发范围。
普遍的弥散性脱发多见于病理性脱发或者严重的斑秃的后期，当然某些身体内分泌紊乱导致的脱发也会出现这种情况。前额和头顶脱发，前额往后发展，头顶往四周发展，这种是脂溢性脱发的典型症状，比较直观!枕部和发际线脱发多为物理性脱发，由于摩擦引起。脱发区域随机性较高，并且呈现面积不均的局部毛发完全脱落则是斑秃症状。头发完全脱落形成全秃和普秃常见于斑秃后期或者身体某种疾病引起!
再有，每日掉发超过一百根多为脂溢性脱发。短时间大量脱发，毛发一簇一簇脱落多为斑秃。脱发进程缓慢，掉发不明显但头发确实日渐稀少则为营养性脱发或者病理性脱发常见。刚出生的婴儿脱发后不再长出，可能是先天性毛发缺失或者营养问题!
另外，脱发还可以从形态上进行观察。
如果掉发多为根部有白色颗粒的形态，则可能是脂溢性脱发。如果掉发粗细不均，发色不佳，则可能是营养性脱发和精神性脱发。如果掉发粗壮，发梢和发根较细，发干较粗，则极有可能是精神性脱发或者产后脱发。
最后，我们还可以从自身情况进行判断。
比如说，最近精神压力大、总是熬夜、饮食没有规律，则可能是精神性脱发。如果头皮出油较多，长辈里有脱发人群，那么是脂溢性脱发的可能性就非常之大。如果女性脱发症状出现在产后，或者哺乳期则可能是产后脱发。如果存在皮肤病则可能是病理性脱发。如果最近烫染过头发，或者头发接触过什么不良物质，则物理性脱发或者头发损伤导致脱发的可能性就非常大!
总之，判断脱发类型有很多种方法，正规的医生也往往会根据上述内容对脱发情况进行判断，我们应该对此多加学习，并增进自己对脱发情况的了解，以便于更好的治疗或者预防脱发现象!
