孕妇血糖高容易导致准妈妈体重超重，宝宝成为巨大儿的风险也很大，并增加宝宝成年后患糖尿病的风险。因此，当孕妇发现血糖值偏高时，就应该采取积极的措施控制血糖。那么，孕妇血糖高怎么控制呢？
一、饮食控制
1、少食多餐
孕妇血糖高怎么控制？建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，因为一次进食过多会造成血糖快速上升，而空腹太久会导致孕妇饥饿性酮症。
2、避免高糖食物
血糖高的孕妇要避免蔗糖、蜂蜜、巧克力、麦芽糖的饮料及甜食。为保证营养，可以每天适当喝两杯牛奶，以补充足够钙质。
孕妇血糖高要少吃甜食
3、减少脂肪的摄入
血糖高的孕妇还应减少脂肪的摄入，少吃肉类，多吃青菜，水果应在两餐之间食用，含糖量高的水果应避免，多吃富含膳食纤维食物，如芹菜、南瓜、胡萝卜等。
4、多吃全麦食物
当饥饿感强烈的时候，血糖高的孕妇饿了可以吃片麦包喝杯牛奶，或者用牛奶煮麦片，麦片比较好，粗纤维的东西，容易满足饥饿感，而且还容易消化，对控制血糖有好处。
二、运动控制
适当的运动有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。孕妇应到室外稍微活动。运动宜在饭后1小时左右，持续时间不宜过长，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、孕妇体操、太极拳等。
孕妇散步有助于控制血糖高
三、药物控制
若通过饮食控制3~7天，监测血糖，若仍不理想，空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后2小时血糖≥6.7mmol/L，应及时在医生指导下进行胰岛素治疗，避免加重病情。
孕妇血糖高怎么控制？通过以上的介绍，血糖高的孕妇可以通过饮食、运动、药物来控制血糖。此外，还应该定期要医院检测血糖值，出现不适症状时，要及时就医。
