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打鼾怎么办 治疗打鼾的偏方

     很多睡觉喜欢打鼾的人,其实自己也很不想打鼾,因为这很容易影响到旁边的人,但是打鼾又不是一件能自己控制的事情,人在睡着的时候,不知不觉就开始打鼾了。那么打鼾怎么办呢?不妨一起来看看,治疗打鼾的偏方。

打鼾的偏方

    长期打鼾会影响人的心、脑、肾等身体机能,影响自己身体健康的同时还影响他人的睡眠,因此,打鼾的朋友可以采取一些方法来缓解。这里给大家介绍几种,治疗打鼾的偏方。

    偏方1、咬葱白

  每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

   偏方2、花椒泡水喝下

  用花椒泡开水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期,可以有效缓解打呼噜的情况。花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

    偏方3、漱口液

    只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。


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