炒酸枣仁(山枣仁)250g*罐
惠后:¥ 58.00 ¥158.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
一位年轻的妈妈最近为自己17个月的宝宝的睡眠烦恼,宝宝每天的活动量很大,但晚上宝宝睡眠不好,不停的翻身,夜间还要醒来喝一个奶粉,又不肯晚上尿尿,长期使用纸尿裤,对皮肤影响又大。这个妈妈很是感叹宝宝晚上睡眠不好,孩子长不好,大人又遭罪。那么,宝宝晚上睡眠不好怎么办呢?最好的方法还是用食疗的方法,下面就来说说宝宝睡眠不好的简易食疗方法。
宝宝睡眠不好的简易食疗方法
方法一:材料:酸枣仁30克,用纱布包好。鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个。
做法:
将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。
营养分析:
因为酸枣仁具有催眠、安神的效果,而鸡蛋清火,红枣、花生补血,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠,一般一周后就有见效。
方法二:材料:核桃、芝麻和红枣
做法:
炖汤给宝宝喝
营养分析:
宝宝晚上睡眠不好,翻来覆去的,很有可能是缺钙引起的,在饮食上,建议家长多给孩子喝些骨头汤、鱼汤或者吃些贝壳类的海产品。另外,买些核桃、芝麻和红枣给宝宝吃,可改善睡眠。
此外,对于本例中宝宝宝宝睡前有喝奶粉的习惯,容易小便很正常,但一般小宝宝都不喜欢把尿,最好还是垫张纸尿裤。当然,如果宝宝只要求吃1-2个晚上,那说明宝宝没吃饱,家长们可不必太担心。
婴儿的睡眠时间要比成人更长,宝宝长时间的睡眠不足会影响正常发育,当宝宝的睡眠质量下降时,家长们应该要多加注意,首先我们来了解一下宝宝睡眠不好应该怎么办?
2016-01-28
很多母亲常常遇到宝宝睡不结壮,睡觉质量欠好的状况,怎么培育宝宝杰出的睡觉习气呢?宝宝睡觉欠好怎么办呢?
2015-05-14
小宝宝睡眠问题多多,不是昼夜颠倒,就是睡眠时间不规律,让爸妈们头疼不已,宝宝睡眠不好,不仅影响宝宝的身体健康,也会影响到家人的生活。那么,宝宝睡眠不好怎么办?
2015-05-25
2个月宝宝睡眠不好怎么办?2个月的宝宝真是其身心发育的主要时期,那么2个月的宝宝如果睡眠不好往往会造成一系列的生长延缓问题,那么2个月的宝宝睡眠不好应该如何处理呢?2个月的宝宝如何能拥有一个高质量的睡眠呢?
2015-12-04
2个月宝宝睡眠不好怎么办?2个月的宝宝真是其身心发育的主要时期,那么2个月的宝宝如果睡眠不好往往会造成一系列的生长延缓问题,那么2个月的宝宝睡眠不好应该如何处理呢?2个月的宝宝如何能拥有一个高质量的睡眠呢?我们一起来看看紫一小编是如何解答的吧。
2015-12-04
宝宝睡眠不好,既影响自身的正常发育,又给妈妈们带来了很多烦恼。在这里,小编为大家收集和整理了四个提高宝宝睡眠质量的方法,希望能给麻麻们带来一些帮助。
2016-04-10
宝宝在出生后几个月时间睡眠时间可以占天的四分之三,随着小婴儿渐渐长大,睡眠时间也逐渐缩短,正常的宝宝都比较嗜睡,然而有的婴儿却有睡眠不好的症状,会经常起夜,睡醒后大声哭闹,有时候哈欠连天却迟迟不能入睡,其实,宝宝的睡眠习惯也是需要培养的。
2016-07-25
睡眠对于每一个人来说都非常重要,有了良好的睡眠才能有更好的状态来工作和生活。对于婴儿来说,他们不仅是每个父母的心头肉,更是每个家庭的延续。很多家长会发现孩子平时睡的很少但是还老是打哈欠,但是不知道该怎么办。下面,我们来说一下婴儿睡眠少的缓解方法。
2017-01-10
随着人们生活水平的提高,人们的养生观念也越来越强了,越来越多的人加入到养生的大军中了。那么,女人养生的方法有哪些呢?我们都知道,睡觉是每个人每天都必须做的事,女人在床上如何养生呢?警惕!女人扎着头发睡易失眠,下面就随小编一起来了解一下女人在床上不能做的事有哪些吧
2017-05-22
07年,我终于怀孕了,我的孕期反应很重,每天都恶心,呕吐,反胃,头昏,脑胀,浑身无力,快虚脱了一样,怀孩子真的不容易,难过的时候,走路都无法走,连喝口水都吐的一塌糊涂,我在想,我这个儿子将来是一定会是一个磨人精,但是,我还是很幸福,因为,我终于要做妈妈了,即将有个可爱的孩子了,我心情真的很开心。
2017-06-02