谈到韩国著名歌手BOA权?雅，很多人不光被她那优雅的歌声吸引，还有很大一部分人，是被她那动人健康的身材而折服。那么她这动人的身材是如何保持的，有什么秘密在吗？小编带着疑问，查阅学多资料。得出其之所以能保持这样好的身材，是靠韩国首尔女子健康养生园开发的一种浓缩型晚餐，通过吃晚餐的形式达到减肥目的的。现在就由小编来为大家解密吧。
一、成份介绍
1、亚贡雪莲果
雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高，其还有丰富的矿物质及微量元素，对促进脂肪代谢很有帮助。
2、万寿瓜
有分解蛋白质、糖类、脂肪等功效，在去除赘肉的同时，丰富的万寿瓜酶对乳腺发育也很有帮助。
3、非洲可拉果
著名热带水果，能加速血液循环，促进毒素代谢和皮肤细腻。
4、墨西哥鳄梨
含多种维生素、蛋白质，钠、钾、镁、钙，它也是高级护肤品以及spa的原料之一。
5、韩国绿苦瓜
绿苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使人体摄取脂肪和多糖减少，同时能清热消暑，防治青春痘。
二、食用方法
每天晚饭前30分钟－1个小时用开水泡着吃，不要求你饿肚子和做运动。但是要求你平常饮食上要对肥肉、油腻忌口。甜食也尽量少吃。如果不再吃晚餐，就以减肥餐当晚餐效果更好。
三、减肥原理
1、刮除惰性脂肪，减肥速度快
从5种水果、植物里提纯的果纤刮脂素，快速进入人体，像刷子一样，层层刮除附着在人体的惰性脂肪，并将其分解成为游离态小脂肪粒，并随尿液、汗液排出体外。
2、调节细胞代谢，变成瘦人体质
韩国BOA减肥晚餐含有丰富的维生素、矿物质，但却不含有脂肪，从而加速了已有脂肪的分解，控制了新脂肪的摄入。让人体细胞代谢更趋向合理化，最终变成瘦人体质，不容易吃胖。
结语：女性减肥晚餐吃什么好，韩国BOA减肥晚餐小编就为大家解密到这。通过小编详细的解说分析，相信大家对减肥晚餐吃什么有了一定的了解了吧。只要大家合理坚持健康的饮食，相信你们很快都能成为第二个、第三个BOA。让自己从此摆脱臃肿，自信美丽起来。
