经过女性专家多年的研究发现，很多女性在月经期间除了出现痛经，食欲不振，四肢无力的情况下，还会大部分的女性都会腰痛的情况，哪怕是卧床休息也会持续腰痛，那么造成这一情况的原因究竟有哪些呢？下面小编就为大家揭示一下引起经期腰痛的几大原因。
1.过度劳动
女性在经期的时候是不建议过于运动或是参加劳动量大的体力活，因为这样会造成经期很多不必要的问题，这也是引起经期痛经的最主要原因，尤其是长期从事站立工作的人群，由于经常性的站立，腰部肌腱，过多的乳酸，抑制了腰部的正常代谢，所以引发经期的腰部酸痛，所以女性在经期的的时候一定要注意修复，保证每日的睡眠质量，切勿过度的劳动。
2.宫寒
在我国，很多老中医都认为，百病起于寒，尤其是女性，一旦宫寒很容易造成痛经，下肢不暖，月经不调，妇科疾病滋生等问题，当然腰痛也是宫寒所导致的，宫寒的女性比起不宫寒的女性出现腰痛的几率更大，所以女性在日常一定要注意保养身体，多饮用一些红糖水，或是使用中药来调理身体，坚持用药包泡脚也是不错的一种方法，大家可以根据自身情况调理身体。
3.妇科疾病
所谓十女九炎，很多女性都患有慢性附件炎，盆腔炎，盆腔结缔组织炎，输卵管炎等，而这些炎症正是造成女性经期腰痛的原因，尤其是生育过孩子的女性，情况则会更加的严重，经期同房也会引发多种妇科疾病，所以女性在日常一定要注意卫生问题，及时的治疗妇科疾病，经期禁止同房，多喝水，保持心情的愉悦，远离辛辣，生冷，刺激性过大的食物，注意保暖。
4.泌尿系统感染
大家都知道，女性的尿道口是非常短又直的，而且由于尿道口靠近肛门，经常会引发细菌滋生，所以很容易造成泌尿系统的感染，这也是造成女性经期腰痛的主要原因。
造成女性经期腰痛的原因有很多，但是万变不离其宗，大家只要注意自身卫生，保持饮食均衡，多饮水，保证每日的睡眠质量等，是可以有效的预防经期不适的，关键在于大家的自觉性和预防性。
