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大豆异黄酮适合多大年龄的人服用 大豆异黄酮怎么服用好

现在市场上有很多的保健品,这些保健品合理的使用对我们的健康是有很大的好处的,大豆异黄酮就是其中之一,它有延缓衰老、骨质疏松、改善心血管疾病等作用的,但是对于使用的年龄阶段就不清楚了,下面我们来看看大豆异黄酮适合多大年龄的人服用?

大豆异黄酮的适宜年龄

大豆异黄酮它对卵巢有保养作用的,而女性的卵巢功能一般从35岁开始就会慢慢的衰老的,因此,大豆异黄酮一般在35岁的时候就要开始服用的,当然这个时候服用的剂量不宜太多的。而50岁之后就要注意它的用量要增加的,这个时候身体的需求量变大了。

大豆异黄酮的使用方法

女性在35-40岁之间,每天服用50mg的大豆异黄酮就可以了,当然到了40-50岁的时候女性每天服用100mg,而50岁以上的女性每天最好是服用150mg。因此,大豆异黄酮的使用方法是根据不同的年龄段来变化的,我们不能够随意使用的。

大豆异黄酮的作用

大豆异黄酮它对很多的疾病也是有预防作用的,一般患有老年痴呆症患者、前列腺肥大患者、心脑血管疾病患者、糖尿病患者、高血脂、高血压人群等是可以使用大豆异黄酮的,它对这些疾病是有一定的缓解作用的。

通过上述的介绍,对于大豆异黄酮的相关信息我们了解了,建议如果需要使用这类产品,我们最好是咨询医药师,然后按照介绍的进行操作,另外,该产品不建议产期使用的,因为长期使用该产品可能会有不良反应发生的。


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