我们都知道甘油三脂高会给人体带来一定的负担，所以，想办法来及时控制甘油三酯是很有必要的一件事情，有人说，合适的保健品能够在一定程度上达到控制效果，那么，甘油三酯高吃什么保健品呢？除了保健品以外，还有什么方法可以控制甘油三酯呢？一起来看。
第一、甘油三酯高吃什么保健品
小编得知，要是身体当中有甘油三酯高问题，那么，可以尝试服用一些含有丰富植物蛋白或者是纤维素的保健品，目前，含有这两种营养元素的保健品主要有汤臣倍健植物蛋白粉和紫一破壁灵芝孢子粉等等，这些产品的效果都是很不错的，在服用时候还可以结合情况搭配合适的降血脂药物来吃，这样才能够确保理想的效果，不过，在服用时候一定要在医生指导下来服用，切不可有盲目服用它的情况出现。
第二、其他控制甘油三脂的方法
1、人们之所以会出现甘油三酯高情况，是因为在平时饮食的时候吃了一些比较油腻的饮食，这些油腻的饮食会在很大程度上导致肥胖问题出现，而肥胖问题出现以后随之而来的就是甘油三酯高问题，故，大家在日常饮食时候要多吃一些瘦肉或者蔬菜，平时多喝茶和多吃水果。
2、要是你本身有甘油三酯高问题困扰，要注意通过合适的运动来帮助改善，不过，在选择运动的时候一定不要选择过激的运动，常见的运动方法主要有散步、瑜伽或者是太极等等。
甘油三酯高吃什么保健品？上面就是被这个问题困扰的解决方法，大家在遇上甘油三酯高问题的时候可以结合自己的情况来搭配合适的方法帮助自己更好的改善问题，也一定要积极配合医生选择合适的药物来帮助自己达到控制甘油三酯效果。
