紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

十点后为什么不能泡脚 哪些人群不适宜泡脚

泡脚是一种很好的养生习惯,尤其是中老年人泡脚居多,中医上也说足部有很多的穴位,可以通过热水泡脚的方式来疏通经络,促进人体的血液循环。

虽然说泡脚对人体健康有诸多好处,但是泡脚也是有学问的,比如在十点后是不能泡脚的,而且泡脚也是要选择人群的。为什么十点后泡脚不好,下面就跟随小编一起来了解一下。

泡脚的最佳时间

睡觉之前泡脚是最好的一个时间阶段,那么具体什么时间好呢,有的人习惯十点之后泡脚,其实过晚泡脚不利于睡眠,过晚泡脚热水刺激穴位就会容易让神经异常兴奋,影响到睡眠质量。

现代人越来越重视身体健康了,日常泡脚也成了人们养生的一种方法,那么如何在有限的时间里让泡脚对身体产生最大的效果呢,小编告诉您只要使用中药泡脚包即可。

像妙艾堂泡脚包内含有十几种中药材,再加上现代科技碾磨技术使药效更容易发挥,坚持使用20天后您会发现气血变好、手脚暖和了,真正的物超所值!现活动期间1盒20包售价59.8元,还有买2送1的福利,限时限量,点击直达购买页面>>>

妙艾堂中药泡脚包的产品图

一般来说最佳的泡脚时间应该选择在八点到九点的这个时间阶段,而且这个时间阶段是人体最为放松,而且泡脚之后也会容易进入睡眠的一个状态。九点左右的时间段泡脚更容易护肾,缓解人体的疲劳。

哪些人群不适合泡脚?

1、婴儿是不需要泡脚的,因为年幼的婴儿足部的血管是非常脆弱的,而且自身也会发热,不需要通过泡脚来促进血液循环。

2、糖尿病人泡脚的温度要注意,糖尿病人泡脚的时候一定要注意水温,水温过高了对于糖尿病人是没有一点好处的,特别是水温过高之后也会加速糖尿病人的血液循环,这样对于糖尿病人的康复是不利的。

3、老年人泡脚注意时间,老年人泡脚的时间不适合太长,比如老年人泡脚的时候二十分钟就可以了,太长时间就会让人兴奋,时间过长水凉了很容易集聚寒气,危害是很大的。

晚上泡泡脚的好处是很多的,不仅能滋阴补肾,还能提高睡眠质量,但是泡脚的学问很大,比如泡脚的时间,泡脚的方式,泡脚的适宜人群等,关于泡脚的时间过早和过晚都不利于睡眠质量,泡脚可以选择没过脚踝的木桶,这样才能促进全身血液循环,调节机体功能。


为你推荐

老北京 生姜足贴 50贴*袋

直降40元

惠后:¥ 59.00 ¥99.00

立即购买
包邮
相关文章

姜水泡脚的禁忌有哪些 姜水泡脚应注意这几点

生姜这种东西我们在日常生活中会经常看到它的身影。我们都知道生姜有驱寒解表的作用,用姜水泡脚可以促进局部的新陈代谢和血液循环。一些手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。那么用姜水泡脚的禁忌有哪些呢?今天就为大家介绍一下,一起来看看吧。

2016-10-24

花椒水泡脚的禁忌是什么 5大点要牢记

花椒是我们常见的一种调味料,它不仅是厨房中常用的佐料,还有一些其它的用途。花椒性热味辛,能止痛除湿、治疗呕吐、止痒等,花椒水不仅可以洗脸、还能泡脚,花椒水泡脚有很好的止痒和去脚气的作用,那么,用花椒水泡脚要注意什么?

2016-11-04

花椒水泡脚的禁忌有哪些 经期女性不能用它泡脚

虽然在平时生活当中花椒都是以佐料的身份出现的,但是,也有人用花椒来帮助泡脚,其实花椒原本是一种中药,用花椒来泡脚是可以在一定程度上帮助解决身体问题的,但是,花椒泡脚并非适合每个人,那么,花椒水泡脚的禁忌有哪些呢?在使用花椒水泡脚的时候要注意哪些问题呢?下面和小编一起来做了解。

2016-11-17

用什么泡脚可以暖宫 艾叶泡脚暖宫效果好

我们的脚不仅仅是用来走路的,还可以用来保健。我们的脚步上有很多的穴位,这些穴位和我们的五脏六腑相对应,大家在平时保养好自己的脚部就能保障自己的身体健康。如果大家的子宫比较寒冷的话,大家泡泡脚就可以暖宫了。用什么泡脚可以暖宫呢?我们一起来探究一下。

2017-01-22

哪些人不适合泡脚 7类人不宜泡脚

 泡脚能够缓解疲劳,睡前泡脚具有安眠的作用,它是一种很好的养生方法,但是,这种养生方法并不是所有人都适合,有些人不适合泡脚,那么,哪些人不适合泡脚呢?

2017-03-18

生姜泡脚注意什么 生姜泡脚的四大禁忌

泡脚是现在比较流行的一种养生方法,泡脚对身体的好处相信大家都应该知道了吧,生姜泡脚是普遍人都会选择的一种方法,生姜泡脚是可以促进全身的血液循环,但是大部分都不知道泡脚也是有很多要注意的,下面小编就为大家介绍下每天生姜泡脚要注意的事项都有哪些?

2017-06-18

用什么泡脚好 分享三种泡脚方法

当我们每天特别疲劳的回到家中的时候,总是希望能够立马泡一下脚,因为这样似乎能够驱散身体的所有疲劳,使我们重获能量,而这个过程确实使得我们的精神非常的放松。其实在泡脚的时候中加入一些其他的东西,不仅能够放松,还能起到养生的作用。而用什么东西泡脚能有益我们的身体呢?

2018-04-09

女人用什么泡脚最好 泡脚需要用到的三种“添料”

众所周知,我们脚底拥有许多的穴位,而这些穴位连着我们的五脏的健康,而泡脚可以有效的缓解疲劳,活血通络,对于五脏的健康都具有非常多的好处。而且如果在泡脚水当中添加一些东西,可以有效的提高泡脚的效果,那么女人用什么泡脚最好呢?接下来我们就一起来好好的了解一下吧。

2018-04-23

哪些人不适合用姜泡脚 有四类人泡脚不能放生姜

虽然用生姜泡脚是一种非常好的方法,去湿效果也不错,因此受到了许多人的喜爱,但是需要注意的是并不是所有的人都适合用生姜泡脚的,否则不仅不会达到生姜泡脚的效果,还会对身体健康造成一定的影响。那么哪些人不适合用生姜泡脚呢?

2018-04-24

艾灸后能泡脚吗 艾灸后切勿马上泡脚

?我国的中医文化有着悠久的历史,其中包含的治疗疾病的医术多种多样,却基本上没有使用西药的那些副作用,也不会出现手术治疗疾病的那么大伤害。艾灸在众多的中医医术里面是比较常见的一个,也是生活中很多人养生的一个方法。艾灸之后想要得到较好的效果,需要做好相关的注意事项,其中艾灸后能泡脚吗的问题,是很多人都比较想要了解的一个信息,可以看看下面的内容介绍。

2018-07-07