紫一 B族维生素片 0.8g*60片
惠后:¥ 39.90 ¥98.00
立即购买紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
随着生活质量的提高美食对于人们来说不再是一种奢侈,但是随之而来的就是各种疾病的发生,因此养生成为现在很多人的目标,要怎样才算正确的养生呢?这些都是因人而异的,比如老年人因为吸收的问题就会喝一些滋补身体的汤汤水水,而年轻人则会服用一些营养元素或者维生素来补充自己所缺乏的物质;
现在年轻人最爱服用的就是维生素b族,虽然在服用可是如果真的问到具体功效相信肯定很多人都不知道,下面我们就一起来了解一下维生素b族的功效。
1,b族维生素的功效
b族维生素是食物释放能量的一种关键物质,他能够给机体带来能量,如果缺乏这种物质之后,就会出现一些食欲下降,全身乏力的症状,根据它的构造,又分为维生素b1,b2号b12以及b6,下面我们就来具体看一下各自的功效。
维生素b1维持机体能力平衡
维生素b1又叫硫胺素,它是维持身体组织平衡能够促进胃肠正常吸收的一种物主要物质,如果身体缺乏维生素b1,就会引起便秘下次软弱无力等症状。
维生素b2,促进生长发育
又称为核黄素,它是人体参与能量代谢的一个重要物质,能够促进正常发育,对皮肤和黏膜也有一个正常的保护作用,如果身体缺乏维生素b2,嘴角干裂,口舌炎,视力模糊,甚至免疫力低下等。
维生素b6,参与氨基酸合成
维生素b6参与氨基酸的合成,如果身体缺乏维生素b料,就会引起恶心呕吐甚至损害DNA影响人体正常的生长发育。
维生素b12,促进红细胞合成
维生素b十二一般是促进红细胞合成DNA,帮助红细胞造血,如果身体缺乏维生素b12,就会引起巨幼红细胞贫血甚至再生障碍性贫血,严重危害人类生命。
由此可见,维生素b族对于人体了来说十分的重要,因此每天适当的补充一些维生素b族,就可以帮助人体维持从皮肤到机体的各种平衡。
B族维生素我们生活中来源其实非常广泛,不管是蔬菜还是肉类,它们中都含有维生素b族,不过一些特定的食物维生素b族含量会比其他的食物要多,同时一种食物有时候会重复富含多种维生素b族,这样的食物我们可以多吃。
2014-12-12
如果最近打算买b族维生素产品,但是又因为害怕副作用不知道是否适合自己怎么办?这里小编就给大家详细的列举下那些需要补充B族维生素人群,快看看你是不是他们中的一员吧。
2014-12-11
由于B族维生素中的维生素种类较多,因此他的作用也是非常多的,通常我们说的作用是根据它其中某种成分延伸而来,这里小编就给大家总结了下B族维生素的作用与功能到底有哪些!
2014-12-11
单独的维生素B大家可能很好理解,但是B族维生素是什么,大家可能就说不出个大概来了。其实B族维生素是一个维生素B的集合,它其中的营养成分是各个种类的维生素B。
2014-12-12
维生素b族是人体组织不可缺少的营养素之一,它参与到人体蛋白质、脂肪等的代谢,对人体的作用也是很大的。对于这中人体需要每天补充的维生素来说,维生素b族的种类较多,下面就为大家详细的介绍一下。
2016-08-13
生活水平的提高人们的体内营养物质反而失去了均衡,不良的生活饮食,挑食偏食,加之其他因素的产生使得我们的身体出现了亚健康,维生素的补充也就成了很多人的首选保健品,而市面上的维生素很多种类,今天我们要讲的是汤臣倍健维生素B族的功效及适宜人群。
2017-11-28
对于维生素,相信大家应该是很熟悉的,维生素可以分为很多种,b族维生素就是其中的一种,而b族维生素也可以分为很多类,比如维生素b1,维生素b2,维生素b6等等,大家在补充b族维生素的时候,一定要先了解清楚它的功效作用和具体用量,不要盲目操作,接下来小编来给大家详细讲解一下b族维生素的功效有哪些?
2018-10-09
生活中大家可能补充维生素e维生素c的比较多。而维生素b族服用的却很少。虽然饮食中有维生素b的食物。由于含有维生素b食物吸收却很少,就需要口服维生素b族片来达到保健和预防疾病的效果。今天就为大家来详细介绍下维生素b族的作用。
2018-10-22
对于维生素,想必大家都并不陌生,作为人体必需的有机物质,影响着我们的身体能否健康发育。而维生素只是一个统称,下面有多种维生素,其中最为特别的应该就是维生素B族了,因为维生素B族中又主要分为9种维生素B,而很多人服用维生素B族之后,又有多久时间才能真正见效呢?
2019-04-17
我们的身体需要各种营养也需要多种维生素,日常生活中我们可以通过食物来获取维生素,也可以服用一些维生素片,但是服用维生素我们先需要清楚我们是不是缺少这种维生素,并且了解其功效和副作用避免危害健康,那多种b族维生素片的功效与副作用有哪些呢?下面我们具体了解一下。
2021-11-04