紫一 B族维生素片 0.8g*60片
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B族维生素是什么
B族维生素:B族维生素主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、生物素和肌醇,等十二种以上维生素,他们有许多共同特性,如都是水溶性维生素,不能在体内大量储存;都是辅酶,参与体内糖类、蛋白质、脂肪的代谢。因此它们被列为一个家族。当然每一种B族维生素都有主要的作用,以维护不同的身体机能,通常现在市场上出现的最多的情况是B族维生素片。
B族维生素的作用及缺乏症状 1.维生素B1可协助碳水化的新陈代谢和能量的产生,并为维持正常神经系统所需。缺乏时容易导致脚气病。 2.维生素B2是很多呼吸酶系统的组成部分,参与许多新陈代谢作用,协助食物产生能量,促进生长发育,维护皮肤和黏膜的完整性。缺乏时会有口腔溃疡、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等症状。 3.盐酸参与碳水化合物、脂肪、和蛋白质代谢,对维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能起重要作用。缺乏时会引起赖皮症,症状可表现为皮炎、腹泻及痴呆等。 4、维生素B6是很多酶系统功能的活性辅基,在蛋白质代谢、神经系统功能,血红蛋白合成、同型半胱氨酸代谢中起重要作用。缺乏时会导致贫血、外周神经炎、脂溢性皮炎等 5.维生素B12是身体正常生长和红细胞生成所不可或缺的,有助于维持神经系统的健康。缺乏时易引起贫血、同型半胱胺酸水平升高而导致心血管疾病和神经系统损害等。 6.叶酸是氨基酸代谢,核酸、血红蛋白合成所需的重要物质,也是DNA合成所必需。缺乏时可造成贫血、蛇头、同型半胱氨基酸水平升高等。 7.泛酸有助于食物释放能量及脂肪的新陈代谢。缺乏时会导致能量产生不足,影响皮肤、肝肾、神经系统和免疫系统等。 8.生物素主要参与脂肪、蛋白质的代谢,并维持正常生长发育,保持皮肤和骨髓健康。缺乏时可导致皮炎、舌炎、贫血、厌食、脱发等。 9.肌醇能帮助体内脂肪再分配(重新分配),降低胆固醇,促进健康毛发的生长,防止脱发,预防湿疹,并具镇静作用。缺乏时可引起脂肪代谢紊乱、高脂血症、脱发及湿疹。 相关阅读:
医生提醒如果经常出现口腔溃疡,反复发作的情况很有可能是B族维生素缺乏症的表现。
2013-11-13
b族维生素是真的可以预防贫血吗?这里小编告诉大家,B族维生素预防贫血的效果是有的。因为我国贫血的现象比较多,而且大家熟知的缺铁性贫血确实与缺少B族维生素有一定的关系。
2014-12-12
b族维生素是非常适合老年人吃的,同时B族维生素的作用对于老人来说也是非常有益的。老年人吃B族维生素的作用有哪些?最主要的作用还是要说对于心血管疾病的预防。
2014-12-12
B族维生素缺乏影响身体的的哪些方面呢?如果你缺乏B族维生素,即使补充b族维生素问题是不大的。但如果你忽略这个问题,没有吃b族维生素片或者其他食物补充,那么缺乏b族维生素对身体很多部位影响都是很大的。
2014-12-12
B族维生素在价格的差异上是比较大的,有的b族维生素品牌贵是因为投入的广告费,有的是品牌贵是因为科技,有的则是因为成分。
2014-12-12
如果最近打算买b族维生素产品,但是又因为害怕副作用不知道是否适合自己怎么办?这里小编就给大家详细的列举下那些需要补充B族维生素人群,快看看你是不是他们中的一员吧。
2014-12-11
B族维生素一般来说分为准字号的药品与国食健字号的营养保健品,如果是用来治病,建议还是服用准字号的药品效果更好,但如果是作为日常的保健,那么就需要选择一个效果好的保健品品牌了。
2014-12-11
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b族维生素是水溶性的维生素,在人体内只会停留大概几个小时,那么为了确保更好的吸收,b族维生素什么时候吃最好?
2014-06-16