紫一 B族维生素片 0.8g*60片
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紫一b族维生素片是国内知名品牌紫一旗下的产品，相比较其他品牌具有很明显的优势，如科学萃取天然酵母中的B族维生素为原料，适合长期服用;全面补充人体所需的9种B族维生素，营养全面;合理搭配各种维生素B的配比，更易吸收。
缺乏B族维生素
一个人如果出现维生素B族缺乏症状表现的话，不可能只是缺乏某一种B族维生素，而只能是缺乏所有维生素B族。然而，由于个体的不同，人们所出现的维生素B族缺乏症会出现程度与种类的不同。原来，人们认为脚气病是因为缺乏维生素B1， 糙皮病是因为烟酸的缺乏造成的。但是，当志愿者摄食缺乏这两种营养的饮食后发现，他们都没有出现脚气病或糙皮病。实际上，这两种疾病是由于缺乏所有维生素B族而造成的，只不过是维生素B1或烟酸的缺乏更明显一些而已。
一般来讲，维生素B族缺乏症状表现你首先可以通过观察你的舌头来确定是否摄取了适量的维生素B族。如果舌头的大小适中，颜色为粉红色，边缘都很平滑，表面没有覆盖物或突起物顶着牙齿，则表明你摄取的维生素B族适量。另外，舌头上的味蕾一律应该都很小，且覆盖了舌头的整个表面和边缘。如果你能找到一个健康的孩子，你也许就能发现正常的舌头应该是什么样的了。
怎么判断是否缺乏B族维生素
当出现维生素B族缺乏症时，舌头上会发生很多变化。第一个变化就是舌头前端和边缘的味蕾增大。后来，这些味蕾又变小甚至消失，使得舌端和边缘变得平滑，而舌根部的味蕾将逐渐增大。这些味蕾会变得平坦，就像未长开的蘑菇一样。随着维生素B族缺乏症日益严重，味蕾群逐渐长到了一起，形成一个个的分开的群，从而在舌头上形成了凹槽或裂纹。第一个凹槽往往是在舌头的中央形成。在严重缺乏B族维生素的情况下，舌头可能会被凹梢和裂纹所分割，使它看起来就像一幅大峡谷及其周围地域的立体图一样，或者是像一块嫩牛排。
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