螺旋藻的营养丰富所以使用范围也特别广泛，有很多人表示自己在平时生活当中也会尝试服用这种保健品来帮助调理身体，但是，自己并不知道这种保健品是否可以当做正餐来吃，也不知道它的吃法到底是怎样的，
所以，他们会问：螺旋藻可以当正餐吃吗？它到底应该怎么吃呢？下面就来对螺旋藻的吃法做了解。
第一、螺旋藻可以当正餐吃吗
小编得知，如果是螺旋藻饮料的话，可以将其当做正餐来服用，当然，要是你购买的是螺旋藻粉，也可以按照要求来将其加入到果汁或者是菜汁儿里面服用，这样一来当做正餐服用自然是没有什么问题的，
但是，在使用螺旋藻当做正餐来吃的时候一定不要坚持每一顿都吃，因为每一顿都吃的话无法保证自身获得的热量，当人体无法获得充足热量的时候，各种问题自然也会随之出现。
第二、螺旋藻的正确吃法
如果你购买的是螺旋藻片，那么，则严格按照说明的要求来服用螺旋藻片即可，只要坚持服用一盒或者几盒就可以看到一定的效果。
当然，要是你购买的是螺旋藻粉，可以尝试将其加入到菜里面来增加蛋白质和维生素的含量，也可以在做汤或者是做面包的时候将其加入其中，这样一来不但可以达到改善颜色的效果，还可以确保营养呢。
螺旋藻可以当正餐吃吗？答案我们已经做了说明，不过，在服用螺旋藻的时候一定要注意，在加热的过程当中会让螺旋藻的营养被破坏，所以，大家在制作的时候还是要尽量避免加热，只有这样才能够确保螺旋藻的营养可以最大化，
另外，在购买螺旋藻的时候切记要选择正规的场所，只有这样才能买到高品质的螺旋藻。
