螺旋藻在生活中也是非常常见的，它是一种保健品，对维持人体的某些功能有一定的作用。但女性朋友月经期间能否吃就要慎重了，因为如果饮食不当可能会导致月经紊乱，那么一起来看看来月经可以吃螺旋藻吗?
一、螺旋藻月经期间能否吃
螺旋藻月经期间是可以吃的。因为螺旋藻它可以治疗贫血，主要是大多数女性在来月经的时候，都会出现贫血的情况，所以在这个时候服用螺旋藻可以补充身体流失的营养，让身体更健康，还有抗疲劳的效果。
螺旋藻可以治疗贫血的主要原因是螺旋藻里面有非常丰富的铁质和叶绿素，这些物质可以改善人体贫血的情况，而且螺旋藻里面的藻蓝蛋白多糖等含量也是非常丰富的，这些物质对贫血都是有作用的。
二、螺旋藻的功效
1、降低胆固醇：螺旋藻有降低胆固醇的作用，主要是螺旋藻里的y-亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，所以它对高血压和心脏病等都是有预防作用的。
2、增强免疫力：螺旋藻里面有天然的藻蓝蛋白，它可以增强人体细胞的免疫功能，所以可以提高人体的免疫力和抗病能力。
3、保护肠胃：螺旋藻属于碱性食物，它对胃酸过多引起的胃炎、胃溃疡等疾病有治疗作用。而且螺旋藻里面含有很多的植物性蛋白和丰富的叶绿素，这些物质可以中和胃酸，对胃肠道粘膜有修复再生的效果。
4、调节血糖：螺旋藻里面的营养很丰富，它属于碱性食物，不但可以补充营养还可以改变酸性体质，一般它与琼珍灵芝搭配还有调血糖的效果，所以糖尿病人群也可以使用螺旋藻。
通过上述介绍，相信大家对螺旋藻的功效有了一定了解，一般来说多吃螺旋藻对身体是比较好的，特别是月经期间的女性朋友更应该多吃螺旋藻，因为螺旋藻还有治疗贫血的作用，建议女性朋友在经期前就可以服用螺旋藻。
