紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

产妇便秘如何按摩 正确按摩穴位改善产妇便秘

有的女性朋友在日常总是容易出现便秘的情况,在怀孕期间也为此受了很多苦,生完孩子不久再次出现了这个问题,针对身体的恢复是很不利的,需要选择一些安全的方法来进行处理,那么产妇便秘如何按摩?不妨看看下面的介绍。

1、掌揉天枢穴和大横穴

天枢穴与肚脐眼在同一个水平位上面,大横穴与天枢穴是处于一个对称的位置上面,这两个穴位距离肚脐眼的距离是两寸左右。可以将自己的双手放在腹部的中间,中指对折肚脐眼稍微用力,按照顺时针的方向揉搓,直到感觉腹部要一点热热的感觉即可。

可以每天不定时的进行按摩,可以加速肠道的蠕动,改善便秘的症状有很不错的效果,非常适合产妇使用,但是剖腹产的女性在按摩的时候,注意不要牵扯到伤口。

2、点揉腹结穴和气海穴

按摩是一门艺术,可以帮助女性朋友改善便秘的症状,对其他身体不适的情况也有帮助的。产妇出现便秘的情况可以考虑按摩腹结穴和气海穴有很不错的效果。腹结穴和气海穴在肚脐眼的周围,用手指轻轻的按压腹结穴和气海穴,知道有酸胀的感觉就可以了。

3、配合食疗按摩更好

或许很多产妇通过按摩的方法来改善便秘的情况可能不是很方面,尤其是剖腹产的女性不适合在腹部进行按摩,那么可以考虑通过食疗的方法来进行调理。

在生活中可以帮助产妇改善便秘,又能补充营养的食疗方法是比较多的,比较常见的有海带绿豆粥、八宝粥、莲子百合粥,做法非常简单,原材料容易买到,所以出现便秘的产妇可以试一试。

其实产妇出现便秘的问题不仅可以考虑通过上面的方法来进行调理和改善,此外也可以考虑通过饮食的方法来调理,比如可以吃热的香蕉,适当的饮用蜂蜜水也有不错的改善效果,最重要的是在日常要做到饮食均衡才行。


为你推荐

紫一 赖斯康牌芦荟胶囊 0.3g*70粒

直降79元

惠后:¥ 49.90 ¥128.90

立即购买
相关文章

产妇便秘的缓解方法

产后便秘是困扰不少产后妈妈的难题,便秘严重将会大大地影响产妇们的生活作息,降低生活质量。那么,产妇便秘严重怎么办呢?下面,就随小编一起来看看这个问题的解决答案吧。

2016-01-04

穴位按摩防治老年便秘 记住五大穴位时刻保持肠道清爽

很多老年人朋友由于胃肠功能退化,会出现便秘现象。便秘时很多老年人选择吃药、打针等方法进行缓解,但是这些方法都是治标不治本,无法彻底解决便秘困扰。据中医多年研究证明,最为有效的方法就是穴位按摩防治老年便秘。只要大家记住这五大穴位,就能够保持肠道清爽:

2016-05-30

便秘如何按摩腹部 详解摆脱便秘的4种按摩方法

便秘的发病率一直都是非常高的,给患者的生活带来了非常大的威胁,体内的毒素不排出去就会影响到新陈代谢也会发现人体面部组织会形成一些色斑,其实便秘需要用一下按摩的方法控制病灶,便秘如何按摩腹部,下面我们就来详细介绍一下。

2016-09-20

女性便秘有什么办法解决 女性便秘可勤按身体穴位

总所周知,女人比男性爱面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们,偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动,注意摩揉方向,就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反,就会适得其反哦。

2016-10-27

便秘怎么办 自我按摩治疗便秘效果好

干燥的季节里,很容易出现便秘的情况,但是毕竟是比较隐私的问题,还是不好对外人讲的,而且好多人也不会去药店买药,就这么忍着,长久下去便秘会越来越严重,而且还有可能引起肛裂的发生,所以我们可以在家自我按摩治疗便秘,而且效果也是很好的。

2016-10-27

如何治疗便秘 揭秘最有效便秘治疗法

便秘会给人们带来很多的烦恼,其中带给女性的烦恼要比男性的烦恼更多,便秘不仅会让女性感觉胃部肠道等处不舒服,更重要的是很容易让女性在公众场合丢面子,作为爱美的爱面子的女性怎么可以让便秘干扰我们呢?按摩穴道法是很不错的方法!下面就让小编给大家详细的讲解如何通过按摩穴道法治疗便秘!

2016-10-27

冬季如何治便秘 按摩5部位强过吃补品治便秘

人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 冬季每天做好这五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。

2016-11-22

如何治疗便秘 中医教你三个按摩法治疗便秘

很多秘友采用了多种方法,可是便便仍然不听话,今天作者就使出洪荒之力帮大家排忧解难,分享三个穴位按摩来解决便秘的方法。

2016-12-19

女性便秘怎么办 教你按摩四个穴位解决便秘

总所周知,女人比男性爱面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。当女人遇上便秘就会不好意思跟身边的人说了。所以女性们,偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动,注意摩揉方向,就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反,就会适得其反哦。

2016-12-21

如何缓解便秘 中医教你顺时针按摩肚子缓解便秘

顺时针揉肚子,吃得太撑,人们会下意识地揉揉肚子,来缓解腹部不适。实际上揉肚子,在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩,可祛百病”之说。常揉肚子,不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃,还能疏通经络,调和气血。

2017-04-26