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黄精作为一种很滋补的中药材，对于补肾壮阳是有好处的，在古代的孙思邈的《千金要方》里面也明确的指明了黄精的主要的功效了，而且长期服用黄精能延年益寿，长生不老。
可见黄精对于养生保健方面还是很不错的，在以前的古代医书里面记载了很多的关于黄精的用途，关于九制黄精怎么吃？下面小编就详细给你做个介绍。
九制黄精有什么功效
如果一个人平时长时间的肾虚长时间的咳嗽不止，这个时候就可以适当的吃点九制黄精，能滋阴养肺，能改善疲倦无力等症状，对于一些人会长时间的食欲不振，还有感觉吃什么东西都寡淡无味的时候，就可以吃九制黄精来加以改善的；
九制黄精很大的一个好处就是能补气的，因为黄精当中的成分主要是能提升一个人的精气神的，当一个人平时总是感觉到疲惫不堪无力的时候吃九制黄精就很好；九制黄精延年益寿方面还是有功效的，主要是在古代的时候还是能直接当做粮食来吃的，具有长生不老的作用。
九制黄精怎么吃
首先九制黄精是可以直接用来吃的，吃的时候还是要注意用量的，一般来说九制黄精适合成年人还有儿童来吃的，但是成年人的用量要控制在10-25克，如果是儿童的话还是要注意适当的减少用量的，一般来说只要用开水直接的冲泡就可以直接服用了。
九制黄精吃的时候也是不会受到时间的拘束的，不需要一天三顿饭都吃的，一般来说饭前饭后都可以吃的，而且吃法也有很多种，比如泡酒，还有煲汤煮粥都可以的。
九制黄精对补肾益气还是有很大的好处的，对于一些平时总是提不起精气神的人来说经常吃它还是能补气的，而且要注意正确的食用方法，毕竟是一种中药材，所以用量方面还是要格外的注意一下的，不管是生吃也好还是煮粥熬汤也好，一定要注意适量才行的。
